大学生|让你大学四年越来越优秀的20个好习惯

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我是微语 , 点击「关注」 , 每天为你分享职场生存、思维精进、个人成长、自媒体写作干货 。
别错过了这篇全面的大学生好习惯合集 , 都是微语结合自身辛苦总结 , 相信读完这篇文章 , 会让你的大学生涯脱胎换骨 。
字字恳切 , 条条真实 , 建议转给身边步入大学的孩子们 。

一、生活习惯篇01.早睡早起 。
微语就读大学时 , 学校非常重视学生的身体素质管理 , 因此每天早晨6:00 , 全校各院学生需要到操场集合点名 , 跑操半小时 , 为此我们大多养成了6:00早起的好习惯 。
至今回想起来仍颇具氛围感 , 早晨天还没透亮 , -15℃的气温 , 睡眼惺忪的同学们 , 雾气蒙蒙的校园 , 熟悉的《运动员进行曲》和整齐的口号 , 仿佛每一天都在军训中度过 。
晚上坚持23:00休息 , 睡前可以阅读一些纸质书籍 , 避免疯狂刷手机!
早睡早起的好处有目共睹 , 你不但每天都可以拥有元气满满的状态 , 而且可以多出几个小时用于学习进取 , 何乐而不为呢?
02.锻炼身体 。
请每天坚持运动半个小时 。 微语建议大家不必纠结运动的形式:快走、慢跑、跳绳、篮球、羽毛球等等都可以 , 只要动起来 , 出汗就好 。
生命在于运动 , 逼迫自己养成每天运动的好习惯 , 可以让自己身形挺拔、容光焕发 , 说不定下一秒在操场就可以遇到你的真命天子(女)哦!

03.充足睡眠 。
请确保每天7-8小时的睡眠时间 。
保证充足的睡眠好处多多呦 , 可以延缓人体衰老、可以保持心情舒畅、甚至有的同学在大学还会长个子的哦……
04.健康早餐 。
请一定要养成吃早餐的好习惯 , 不吃早餐或者早餐乱吃 , 容易引起营养不良 , 影响一天的工作学习效率 , 还会造成肠胃疾病、容颜衰老等问题 。
05.食堂就餐 。
请戒掉外卖和奶茶 。
相比于外卖 , 大学食堂会卫生很多 , 而且价格相对亲民一些 , 工作后 , 你有大把的机会吃外卖;想喝饮料 , 完全可以购买一个榨汁机自己制作 , 不但卫生 , 而且更有营养 。
06.整理床铺 。
保持个人卫生和床铺整洁是更好地与舍友相处的保证 。
每天晨起后就整理自己的床铺 , 自己的书桌和衣柜也要整理干净!请养成这个好习惯 , 不要等每次查寝的时候才开始整理内务 。
二、学习精进篇07.规划生活 , 职业部署 。
大学四年 , 匆匆而逝 , 作为新生的你 , 在步入校园的时候就好好思考一下 , 接下来的四年应该如何度过?
比如 , 自己有什么爱好 , 想要进什么社团?本专业的证书有哪些 , 需要什么时间考过?通用类的证书什么时候复习备考?毕业后想从事什么类型的工作 , 是否假期找找类似的兼职?
因为 , 即便是就读相同的专业 , 也会拥有不同的工作和人生 。 大学四年 , 请认真思考自己未来的职业方向 , 提前进行职业规划的人生 , 会顺畅很多!

08.复盘自省 , 认识自己 。