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交广夜听｜成年人要在「扇耳光」中成长
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真正的自律，不仅仅是往外，还有向内。
来源：进击的阿秀主播：珈宁
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今天这篇的主题，源于我发现人这一生，就是一个不断遭遇挫折和不完美，这是一个不断被打耳光的过程。
但是被「打耳光」也不必气馁，因为不完美恰恰是成长的契机，你只需要理性客观地认识自己，主动解决问题，找到科学解决的方法，就能够快速成长。
「实事求是」面对自己的不完美
所谓的「实事求是」，就是要觉察自己的偏见，尽可能放下自己的情绪，尽可能理性客观地看待问题，尽可能不为自己的冲动、无知、傲慢辩护。
我连用了三个「尽可能」，就是因为要做到这一点太难了。
但凡是能做到的人，一定能够受益终身。
我很喜欢吴军老师的几句话：
人一辈子说得难听点，其实就是不断被扇耳光。
人的命运差异，就源于对这一耳光的不同反应。
有的人，抱持着悲观消极的信念，捂着脸就跑开了。
有的人，因为自身冲动的个性，抱持着绝不吃亏的信念，急着把耳光扇回去。
还有一种人，他秉持理性思考的信念，找到被人扇耳光的真正原因，进而正面地去处理问题。
我们都会受限于自己的「立场」「认知」「性格」，难免会被现实世界扇耳光。
人之所以能够精进，恰恰就在于能够理性客观地面对挫折，认识自己的不完美然后改正，而不是为自己的不完美辩护，也不是一味拒绝承认自己的不完美。
你是你的主宰你永远可以「主动选择」
个体心理学创始人阿德勒，最核心的论断是：你人生的一切，完全是你主动选择的结果，与外界的一切都没有关系。
按照阿德勒的观点，人之所以性格扭曲，是因为他的主动「选择」，其他一切都只是借口。
【问题|交广夜听｜成年人要在「扇耳光」中成长】人生并不是都由你来掌控，但你永远是你自己的主宰，不管在什么困境之下，你永远可以主动选择自己的人生，主动解决问题，而不是被动地承受一切。
那应该如何主动地掌控人生？

掌握主动，对一切事。

要主动寻求解决之道。

真正能解决问题的，是要把认知、干货贯彻到人生当中，干起来才能解决问题。
你应该主动填坑，而不是坐等谁来改变人生。
真正能改变人的是积极的「小行为」
那我们应该如何，主动改变自己呢？
我最近在读行为设计专家福格的《福格行为模型》，他提出了一个有意思的「珍珠习惯」：
每个人都有不完美，但不完美恰恰是成长的契机，这就像是一粒沙子侵入了蚌壳，蚌才有机会分泌珍珠质，一层层地包裹刺激物，形成珍珠。
更诗意一点说，每一颗美丽的珍珠，都源于带来痛苦的「不完美」。
福格认为，要想解决这些问题，不能靠直插天际的 flag ，而是要靠微小、简单的努力，逐步解决生活中的不完美。
那如何用「微习惯」设计自己的行为，改变自己的人生呢？

开心点，不要太过责备自己。

认识自己的「动机」。

降低行为的难度。

没有提示，任何行为都不会发生。