文章插图
【撸铁是什么 老铁是什么意思网络语】1、撸铁是一个网络流行词 ， 意思是指年轻人对健身运动的戏称 。
2、撸铁的运动特点是局部性、间歇性、高强度 。撸铁一般是针对一块肌肉群或者两块肌肉群做孤立的训练 ， 而且越孤立，证明训练技术越强 。所以这种训练会使肌肉量增加，而肌肉量就是身体代谢的保证，肌肉越多，代谢越高，正所谓在睡觉的时候也在减肥就是因为肌肉量大的原因 。
- 五类车是什么 五类车指的是什么
- 宁波十大名菜 宁波十大名菜是什么
- 纳帕皮指的是什么皮肤 纳帕皮指的是什么皮
- 高铁候补票是什么意思 高铁候补票是什么意思成功率
- 项目是什么意思 项目是什么
- coocaa是什么牌子的电视
- 梦到大蛇预示着什么周公解梦 梦到大蛇含义是什么
- 战舰世界国服现在是什么版本处 战舰世界国服版本
- 五险一金的卡哪里领取，公司交的五险一金都是什么
- 梦见战友是什么意思 梦见战友