小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于吃什么败火这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、苦瓜，苦瓜降火能力明显，降火能力好的那种 。我们可以用苦瓜降火，榨汁，熬汤，煎到7分熟，切成薄片，晒干，泡茶，但是如果不放糖，会影响食用效果 。
2、菱角，其实很多人都知道菱角是一种可以快速降火的水果 。一生气就吃几个 。它不能多吃，因为菱角味甘性寒 。
3、绿色猕猴桃和蓝色猕猴桃降火能力都很好 。我们可以直接吃，也可以做成果汁 。既能降火，又能补充维生素 。每天吃一个猕猴桃就好，不要太多 。
【吃什么败火 吃什么败火最快有效水果】

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