清华园日记@季羡林一生多灾多病，却活到98岁高龄，他说靠的是“三不”养生( 二 )

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三不嘀咕季羡林先生曾经被后人评价说是“吐槽大师”，实际上，这从他年少时候的《清华园日记》就可以看出来。他吐槽过不少人，年轻的时候总是在喜欢自己的书里皮里阳秋几句，到现在，还被读者拿来捧腹大笑。但是“吐槽”并不是“嘀咕”。现在很多老年人的通病就是爱操心，老是喜欢啰嗦。季羡林绝不啰嗦，他是个自己都讨厌人家啰嗦的性格，怎么可能再去啰嗦别人。按他的话说，有那个时间操心别人，不如先管好自己。自己家里还有成堆的书没看完呢，哪来那个功夫咸吃萝卜淡操心。也正是因为不爱啰嗦，大家都很喜欢与季羡林交流，季羡林也非常乐于和大家分享自己的养生之道：他的愿望，是做一个不嘀咕的老头。
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一好养猫、二好阅读季羡林先生到了晚年，是个十足的“猫奴”。他特别爱猫，爱猫甚至爱过自己，有时候客人到季羡林家中做客，发现猫吃的比季羡林好。其实不是不孤独，晚年的时候，季羡林几乎是在家中一个人生活，只有他的猫咪陪着他，一起度过了无数个黄昏和清晨，因此他对自己的猫有很深的感情。
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再来一个爱好就是阅读。年轻的时候季羡林就喜欢阅读，到了老年，这个爱好仍然没有放弃。不管心情再不好，再沮丧，在家中的那面书墙中随意抽出一本，坐在太阳光的摇椅上慢慢的看，左手边是一杯泡好的清茶，院子里猫咪追着蝴蝶在自由自在的玩耍，每当这个时候，季羡林的心情就会好起来。看完书睡觉，明天又是崭新的一天。
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对于季羡林来说，养生之道其实归根到底只有一句话：保持良好的心态。因为人生的苦难与沮丧，多半都是成长路上的风雨，而风雨过后，是会出现霞红的。人生说长不长说短不短，漫漫几十年，得过且过。如果一直处于沮丧的心态中，别说长寿，就是做玉皇大帝也不会开心呐。