|4，50岁的你，中年究竟有多难？( 三 )

自己身体已经到了走下坡路的时候。人到中年，身体远不如年轻，各种小毛病日有所觉，体力在减退，体重也在下降，身上的肌肉也在一天天的掉。
深感健康不如从前。但路还得走，生活还得继续，人生短暂，活着就得努力，就得争取时间，能做多大的事，就出多大的力，尽力而为，才不枉来人世一回。
以前壮实的自己，现在才慢慢发现上下楼梯腿会疼痛；拿个重东西，吃力又没劲；睡在床上，猛然头昏目眩，赶紧问了医生，说是颈椎，唉，感觉健康在退。
身体就是自己的本钱，到了这个年龄，一定要引起重视，注意睡眠，注意饮食，注意营养的搭配，一边要努力工作，一边不能忽视健康，二者很好结合，长远打算，方可做到精力旺盛，遇事不怯。

人到中年，确实很难，没有一个知己，没有一个懂自己的人；用钱的地方太多，挣的不够支出；外面受的委屈，苦而不说，还遭人算计，这些只有说给自己来听，自己的难处自己解决；如果再遇上婚姻的不顺，更是揪心；身体渐感吃不消，越来越走下坡路。
对于自己来说，交往中要学会懂得“拐弯” ，路不通时，适当的变通一下，会出现不一样的效果，人生也会容易很多。
人活在世上，难的地方太多，容易的很少，自己身上的苦痛，只有自己知道。你万箭穿心，你痛不欲生，只能是你一个人的事，别人谁都代替不了你，与别人无关。
人生短暂，也就短短的几十年，要学会拿得起放得下，注重自己的健康，懂得断舍，学会拒绝，懂得拐弯，做一个开心的自己，做自己想做的事。
如果有一天烦了，累了，就去逛，去旅游，看一看祖国的山山水水，看一看风景如画的山川大地，这也是一种美的享受，或许你又有一个新的转机，不再那么累，那么烦，这才是你新的人生的开始。