回奶的食物有哪些 追奶的食物有哪些?

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1、回奶食物种类很多,如韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等 。另外,回奶期间,建议马宝尽量少喝汤,可以有效减少乳汁的分泌 。如果乳房疼痛不适,建议挤出部分乳汁,避免淤积堵塞乳腺导管,诱发乳腺炎和乳腺脓肿 。
2、或者,也可以在医生指导下口服回奶药 。同时,在饮食上,注意避免吃太油腻的食物,建议饮食清淡 。注意适当休息,避免熬夜劳累,注意乳晕周围的清洁 。