【中暑怎么办 中暑了头疼怎么恢复】小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于中暑怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、尽快离开高温高湿环境，到通风阴凉的地方解开衣服 。
2、降温，降温方法主要有吹空调、吹风扇、冰冷敷、冷水浴等 。
3、有口服和静脉补液的方法 。清醒的病人可以喝咸的冷开水或运动饮料 。如果病人昏迷不醒，需要去医院输液 。一般来说，冷盐水是为了补充水分和降温 。
4、重度中暑出现昏迷、惊厥后，应注意保持呼吸道通畅，避免窒息死亡 。

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