昵称|“我不再拼命和自己的情绪做对抗了”｜在月食社区，TA们正在尝试与焦虑和解( 二 ) 社区|昵称|内卷|容貌|情绪|压力

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「反焦虑」我有这些心得
月食昵称：肥肥小屋
睡前看会儿喜欢的小说，周日的午后去喂喂流浪猫，如果还有时间就去超市寻摸点喜欢的零食... 这些都是我和队友在日常维持的一些小癖好。
无论日间的工作让我们积累多少的压力和疲惫，当我们沉浸在这些零碎的小事中，都可以感到满满的安心和放松。
越是处在快节奏、高压的生活状态中，越是要坚定的为自己保留一些不被打扰的真实感受生活的时间和空间。而那些看起来“无用”的小事，却可以让我们的生活更加有人气，有烟火气。
天冷了，就去楼下的烧烤店坐一坐，啃啃肉串喝喝羊汤，闲聊些八卦，等到感觉每个毛孔都变得松弛，就可以告诉自己：得，这就是活着的感觉！
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「内卷时代」如何对生活保持快乐和热情
现代社会每时每刻都在给我们新的刺激、制造新的欲望，于是焦虑情绪无孔不入，使我们在缥缈而无尽的追逐中耗光了自己。
如果你也被“焦虑”所困扰，那么来月食社区吧！在这里说出自己的焦虑，分享自己的感悟和经验。在接纳自我的同时，也可能会帮到很多有同样困扰的人。
也许在这里，你能够发现真实自己，回归内心的平静，拥有不再被焦虑困扰的人生。