湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至节气|湖州市|阳气|宜凉|太湖

<br /> 文章图片 <br /> <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p2.itc.cn/q_70/images03/20220305/dc3dfc62dc2e49ce885864b18cba1e79.gif" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 微雨众卉新，一雷惊蛰始 <br /> 万物生长，春色宜人 <br /> 黄鹂歌唱，燕子归来 <br /> 泥土中蛰伏的生灵陆续苏醒 <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20220305/5729c3c697d44c7eb2c6b100510000c8.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 当声声春雷奏响仲春的序曲 <br /> 惊蛰节气，来了 <br /> 3月5日22:43:34 <br /> 我们将迎来“惊蛰”节气 <br /> 惊蛰三候，万物复苏 <br /> 一候桃始华 <br /> “桃之夭夭，灼灼其华。 ” <br /> 桃花开始在枝头盛放 <br /> 娇俏艳丽之态 <br /> 恰如春之可喜可亲 <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20220305/51f447d290d14ad9bf4a90d9c92d07ac.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 二候仓庚鸣 <br /> 仓庚就是黄鹂 <br /> 黄鹂最早感春阳之气 <br /> <b>【湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至】</b>嘤其鸣，求其友 <br /> 林间鸟语声声婉转 <br /> 正是大自然最美妙的乐曲 <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p9.itc.cn/q_70/images03/20220305/6586eee1d5444d2fa7479520a826ab8f.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 三候鹰化为鸠 <br /> 鹰是鸷鸟 <br /> 鸠是布谷鸟 <br /> 每年的惊蛰前后 <br /> 鹰悄悄隐藏起来繁育后代 <br /> 而鸠则四处鸣叫求偶 <br /> 古人误以为鹰变成了鸠 <br /> 故才有了鹰化为鸠的说法 <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p5.itc.cn/q_70/images03/20220305/5a56d58059ca4b8a97763fd0aa44024c.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 南太湖号联合 <br /> 湖州市卫生健康委员会 <br /> 湖州市中医院 <br /> 湖州东吴开元名都酒店 <br /> 共同推出《节气养生大讲堂》 <br /> 有请湖州名医 <br /> 在线为大家细数养生宜忌 <br /> 本|期|名|医 <br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20220305/2575dd8398ad430c9c698fbded158d58.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 傅瑞阳 <br /> 湖州市中医院康复院区院长、针推康复科主任，主任中医师。全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、第三批全国优秀中医临床人才、硕士生导师；省级名中医、省劳动模范；首届湖州市最美医生、特聘专家、首席专家。<br /> 宜：暖、甘、温、缓、平、逸 <br /> 忌：寒、酸、凉、快、急、劳 <br /> 惊蛰，是二十四节气中的第3个节气，在每年公历3月4日至7日开始；蛰，藏也，惊蛰意为惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节，春气萌动，万物始生，正是春耕播种的好时候，也是生发人体阳气的好时机；但极易出现“倒春寒”及“春困” ，同时也是传染性疾病如肝炎等好发的季节，因此做好应季预防保健工作显得尤为重要。我们总结了六宜六不宜，供大家参考。<br /> <img alt="湖州市|今日惊蛰，一切美好悄然而至" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20220305/d2803169295349f39451b211eb8aa1d1.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 01 <br /> 穿戴宜暖不宜寒：惊蛰时节“乍暖还寒” ，要重视“春捂” ，应随气候变化而适当增减衣服。<br /> 02 <br /> 饮食宜甘不宜酸：惊蛰肝当令，饮食应保阴潜阳，清淡忌油腻，少酸多甘，增强体质，防止“肝旺伤脾”现象的发生。<br /> 03 <br /> 食物宜温不宜凉：“春夏养阳” ，惊蛰时节人体阳气初生，食物宜温不宜凉，须防“寒伤阳” ，出现腹痛、宫寒甚至引发宿疾等情况。</p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='03054305302022_2.html'>2</a></li><li><a href='03054305302022_2.html'>下一页</a></li></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/03054305142022.html" title="惊蛰节|今日惊蛰春气萌动万物生长" 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src="http://imgtt.ningxialong.com/img.php?https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/14590222314/1000"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/03054305142022.html" title="惊蛰节|今日惊蛰春气萌动万物生长">惊蛰节|今日惊蛰春气萌动万物生长</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/03054305132022.html" title="陶渊明|惊蛰将至，冬虫惊醒，品读陶渊明的惊蛰之诗，感受温情满满的春日"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="陶渊明|惊蛰将至，冬虫惊醒，品读陶渊明的惊蛰之诗，感受温情满满的春日" src="http://imgtt.ningxialong.com/img.php?https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/14586480007/1000"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/03054305132022.html" title="陶渊明|惊蛰将至，冬虫惊醒，品读陶渊明的惊蛰之诗，感受温情满满的春日">陶渊明|惊蛰将至，冬虫惊醒，品读陶渊明的惊蛰之诗，感受温情满满的春日</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/03054305122022.html" title="形容词|五律简单句中，同一句诗，32结构与212结构的区别"> <img width="480" height="300" 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