习惯|这4个好习惯,让你年轻20岁( 三 )


从内心深处流淌出的能量 , 会让你超越时间和空间的限制 , 进入一个神奇的精神宇宙 。
习惯|这4个好习惯,让你年轻20岁
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这也是这几年越来越受欢迎的 “冥想”修行的底层逻辑 , 但要想掌握“冥想”的要义 , 其实需要不断的练习 。
这里推荐《心灵奇旅》这部电影 , 虽然是部动画片 , 却形象可爱地阐述了“心流”的秘密 , 希望能成为你进阶“冥想”之路的提灯者 。
习惯|这4个好习惯,让你年轻20岁
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人的一生何其短暂 , 如果我们拓宽不了它的宽度 , 不如就好好耕耘它的深度 。
种下一棵树最好的时间是十年前 , 其次就是现在 。 把对美好的追求 , 内化成人生的习惯 , 是我辈幸事啊 。
习惯|这4个好习惯,让你年轻20岁
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编辑 |Ada
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