燕子|今日春分！春暖花开，这些关于春天的知识讲给孩子听吧功效|燕子|歌声|仲春|人们|直射

今日春分！春暖花开，这些关于春天的知识讲给孩子听吧
“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分”
北京时间3月20日23时33分
将迎来“春分”节气
“吃了春分饭，一天长一线”
从春分这一天以后
太阳直射点在北半球且逐渐北移
北半球白昼越来越长
黑夜越来越短

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01 何为春分？
“春分”
是我国古代
最早被确定的节气之一
早在三千多年前
周天子就在“春分”时“祭日于坛”
这一典礼延续到清代
且为皇家专享
“春分”
古时又称为
【燕子|今日春分！春暖花开，这些关于春天的知识讲给孩子听吧】“日中”“日夜分”“仲春之月”
在这一天
太阳直射地球赤道
昼夜等长
其后阳光直射位置逐渐北移
一天中的光照更久了
“春分”平分了日夜
同一经线上的人们
无论天南地北
都将在同一时刻迎来日出
“春分”平分了春季
为春季三月正中
在慢慢变化的气候里
“春分”逐渐分开了冷暖
分开了干湿

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02 春分三候？
一候玄鸟至
玄鸟即为春燕
每当春回大地、杨柳含翠时
燕子们便开始为新家忙个不停了
二候雷乃发声
春天破土而出
以一声惊雷示人
一场春雨增添一份暖意
一阵春雷惊醒生动春色
三候始电
此后的雨
都将伴着电闪雷鸣
而不是“润物细无声”了

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03 春分习俗
【放风筝】
“春分”是孩子们放风筝的好时候
温柔的春风里
人们在空地上肆意奔跑
高高飘舞的风筝
放飞的不仅是童真
还有一份对美好未来的憧憬

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【“立蛋”】
“春分到，蛋儿俏”
“立蛋”
是我国民间的一个传统
据记载
“春分”立蛋的传统
起源于4000年前的中国
人们选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋
轻手轻脚地在桌子上把它竖起来

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【吃春菜】
“春菜”是一种野苋菜
逢春分那天
很多人都去采摘春菜
与鱼片“滚汤” ，名曰“春汤”
“春汤灌脏，洗涤肝肠”
人们吃春菜
寄托了对平安健康的美好祝福
04 春分养生
春分时节
天气虽已日渐暖和
但昼夜温差较大
稍不注意
很容易着凉感冒
在此时节
应该如何养生呢

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饮食篇：忌热寒，求中和

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春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。
黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。