二十四节气|二十四节气｜春分“说” |春分|时节

本文图片

[ CHUN ]

本文图片

[ FEN ]

本文图片

本文图片

今日， 23：33 ，
二十四节气中的第四个节气——春分，
如约而至。
春分者，阴阳相半也，
故昼夜均而寒暑平。

本文图片

农历书中记载，
“斗指壬为春分，约行周天，
南北两半球昼夜均分，
又当春之半，故名为春分。 ”
这一天，
太阳直射赤道，
南北半球昼夜平分。
此后，
气候逐渐温和，
雨水充沛，
阳光明媚，
中国大部分地区的越冬作物
进入春季生长阶段，
早稻开始播种。

本文图片

从此时开始，
各地春色渐浓，
逐渐复苏的万物，
再次将祖国大地打扮成
一幅色彩斑斓的美丽画卷。
关于春分，你了解多少？
让我们一起，
听听他们都是怎么说的！
01

本文图片

古人“说”
唐五代的徐铉说：
“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归，
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。 ”
欧阳修说：
“南园春半踏青时，风和闻马嘶，
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。 ”
02

本文图片

三候“说”
每个节气都有三候，
通过三候，
可以了解每个节气
有什么物候特点及变化。
一候:玄鸟至
玄鸟就是燕子，属于季节性候鸟，
春分时节北方天气变暖，
在南方越冬的燕子又飞回北方，
衔草含泥筑巢居住，新的生活开始了。
二候:雷乃发声
虽说惊蛰有雷声，
可是真正多雨的时节是在春分，
这个时候天气转暖，
雨水增多，空气潮湿，
才是“雷乃发生”的节气。
三候:始电
春分时节，雨量渐多，
伴随着的是雷声和闪电。
03

本文图片

养生“说”
在东北、华北等部分地区，
春分过后虽多见阳光明媚，
很多河流冰层、积雪已经完全融化，
但早春时节天气咋暖还寒，
还需多注意保暖。
由于春分这天正好昼夜平分，
阴阳各半，
此时的节气特点是阴阳平衡，
故养生也要顺应此时的节气特点，
要讲求“调其阴阳” 。
这个时节重在养肝、护肝，
应饮食清淡，
可多食应季时令蔬菜、杂粮等，
并适时锻炼增强抵抗力，
避免熬夜、过量饮酒等。
在饮食中也应注意平衡，
禁忌大热、大寒的饮食，
保持寒热均衡。
04