【如何去火 如何去虚火】小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于如何去火这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、早睡晚起 。
2、忌油腻 ， 多吃清淡 。
3、多喝茶 。
4、将菊花和薄荷浸泡后饮用
5、多吃凉性水果 。
6、多做运动

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