小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于除青春痘方法这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，要避免过度清洁，注意适当补水，清洁后保持水油平衡；尽量不要去碰脸上的痘痘，因为容易刺激脸部 。
2、饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不酗酒和吸烟；养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜 。
3、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升导致的激素失衡；平时尽量避免使用过多的护肤品 。
【除青春痘方法】

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