【艾灸的时间有讲究吗 艾灸的时间在什么时候最合适】

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1、艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中 ， 早上人和大自然的阳气升发 ， 到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸 ， 可能造成失眠 。
2、艾灸的时间每个人都是不同的，要根据各人要保健的部位和体质来确定 。例如，想通过艾灸调理脾胃早上9点到11点进行较好，心脏保健在中午11-1点做更加合适 。

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