小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于喝豆浆的好处与坏处这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、每天喝豆浆有什么好处和坏处？每天喝豆浆有很多好处 。豆浆含有丰富的蛋白质 ， 可以补充人体对蛋白质的需求 。起初是富含微量元素 ， 如维生素、铁、钙等 ， 可以补充人体对微量元素的需求 。
2、但是 ， 豆浆中含有植物蛋白 。如果体质差或者肠胃功能差 ， 在植物蛋白吸收受阻时会引起腹痛、腹泻 。体质敏感的时候 ， 会有过敏反应 。
【喝豆浆的好处与坏处 喝豆浆的好处与坏处有哪些】

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