92 年 , 女 , 今年二月份失业 , 至今没有开始找工作 。
刚失业的时候很焦虑 , 因为之前工作收入还不错 , 没有工作后 , 感觉待一天就白白损失了一千多 , 很烧钱 , 这样焦虑的状态持续了大概半个月 。
失业半个月之后 , 我列出了一系列想要实现但一直没有实现的生活小目标:比如减肥减到 90 斤、考驾照、学做饭、学茶艺、学吉他、去青海湖玩等等等等 。 然后列出优先级和排期 , 慢慢去实现 。 失业的时候 , 通过达成生活小目标 , 可以帮助重建自信;始终让自己充实忙碌 , 可以减少不必要的焦虑 。
然后再说回工作 , 这里并不单指侠义的上班 , 自由职业也算 。 每个人对未来多多少少有些迷茫 , 如果还没有找准方向或者是觉得努力工作就是自己的方向 , 那就写好简历专心找工作 , 每天给几家心仪的公司投简历 , 然后不问结果 , 专心学习一些职业相关的专业知识 , 不要因为没有回应而过度焦虑 , 努力让自己充实 , 让等待的时间不至于煎熬 。
如果已经明确了未来的发现方向 , 就是不想上班 , 那就做一下可行性分析 , 设好 deadline 和里程碑 , 比如我身边有朋友设定一年之内不问得失努力去做 , 而我设定的是在我的存款不足某一额度之前 , 放手一搏 。 自由职业没有想象的那么轻松 , 而且会有很长一段时间没有收入 , 还有周围人的不理解 , 所以如果要做自由职业 , 一定要做好心理准备 , 家人的支持很重要 。 (比如我做自由职业有几个点 , 第一 , 已经有了明确的方向;第二 , 工作多年 , 有一定积蓄;第三 , 男朋友有稳定的收入 , 可以缓解压力 。 )
【地方时政|92 年女,失业至今没有开始找工作!】以上纯属个人感悟 , 仅供参考 , 希望有用 。
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