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1、要注意防晒，避免日光紫外线对黑色素细胞的刺激，这个很重要；
2、平时要加强皮肤的护理，多做补水、美白的面膜，或者是多擦一些含有维E、熊果苷等 ， 具有淡斑效果的面霜、护肤霜；
【如何美白皮肤简单方法 如何美白皮肤简单方法是什么】3、可以平时多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物，它们都具有淡斑、美白皮肤的功效 。

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