|过度负责，正在拖垮无数人

文章图片

文章图片

文章图片

你身边是不是存在这样一些人：
家人说，太晚了该休息了。他们说，不行，明天开会需要用到的汇报材料，今晚必须再确认一遍，不能出现什么纰漏。同事说，走吧，一起去吃午饭。他们说，你先去吧，老板下午约见客户，文件要提前准备妥当，千万不能掉链子。这样的人，在职场中总是很“吃香” 。人人都想和有责任心的同事同行，他们是最忠诚的搭档，也是最坚实的后盾。但是过度的责任心，却很容易招致不必要的自我攻击。那些能够在职场中游刃有余的人，早已将责任心调节在了最佳档位。

很认同一句话：“凡事总有限度，一旦过度，必受惩罚，这是朴素的人生哲学，也是自然界诸多事物的规律。 ”在工作中，过度的责任心有时也象征着模糊的边界感，不自知中成为替别人负重前行的那个人。久而久之，挑在肩膀上的担子越来越多，最终变成自己生命中的不可承受之重。日剧《无法成为野兽的我们》中，深海晶是公司的一名营业助理，因为做事靠谱而备受老板“青睐” 。但是这份“青睐”并不是工作岗位的晋升，而是一个人被分配到三个人的工作量。除了份内工作，她还要承担起老板秘书和销售的职责，帮老板订机票、每日准备咖啡、陪老板和客户吃饭等；并且，无论哪一位同事工作出了岔子，都会请求深海帮忙解决问题。最甚的一次，她竟然代替同事在公众场合向客户下跪道歉。然而，深海负责任的做法，非但没有得到应有的尊重与嘉赏，反倒在老板和同事眼中，愈加变得理所应当。一次，她再次替同事“收拾烂摊子、加班到深夜，因为耽误了老板交代的其它工作，反倒受到老板严厉斥责。回家的路上，深海再也撑不住、情绪崩溃了，恍惚间差点被迎面而来的公车撞到。过度负责的职场生活是一种消耗。因为我们管理好自己的情绪、完成交代的任务，已然筋疲力尽，更不要提替别人分担痛苦。曾看到一则疑问：那些极度负责任的同事，后来发展如何？有条回答令人难忘：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。当我们花费大量的精力去解决别人的困扰时，留给自己的时间所剩无余。而每个人的承载力又是有限额的，超出后必然会有心态透支的一天。我们可以关心同事、提供帮助，但前提是要保证自己的精力尚有余地。所以，要学会剥离过度的责任感，把不属于自己的责任，归还给别人。毕竟，每个人只需要对自己的人生负起责任。曾在《书法课》一书中看到一句话：“在这条解决问题的路上，到了一定阶段你会发现，越逐求越匮乏，越回应越不安。 ”在职场中，适度的责任心是人品的“质量认证” ，过度的责任心则是对结果的焦虑与执着。很多过度负责的打工人们，大多是拿着责任心的包装纸，用来美化“不想担责”的内核。 【|过度负责，正在拖垮无数人】
咨询师@应先生的心理话，分享过一段来访者的故事。这位来访者曾被领导安排了一项重要工作。接到任务后，她非常焦虑，担心自己无法按时交付满意结果，拖老板后腿。于是她主动跟老板商量，自己只负责其中一部分的内容。与此同时，另外一名同事则做出了相反选择，虽然他的能力在来访者之下，但是却毫不犹豫接下了任务。在推进的过程中，这位同事见招拆招，遇到问题便积极向老板和其他同事请教。经过一段时间的努力，他的项目完成度反而比来访者更加理想。后来老板就直接让同事负责了整个项目的推进，而原本能力较强的来访者，却与机会擦肩而过。负责任原本是一种值得肯定的工作态度，但是过度负责，只会为内心套上沉重的枷锁：“只许成功、不许失败” 。所以很多时候，过量的责任心，往往来自于对失败结果的畏惧。因为畏惧而顾虑重重，不允许自己行差踏错。