我们为何会感到被世界抛弃了呢,有一种被世界抛弃的感觉( 二 ) _世界为什么会抛弃我

要打破这种尴尬的局面，唯有“忘我” 。想一想你能够为人家做点什么，这很有好处。记住:温暖别人的火，也会温暖你自己。

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再次，适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们，早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处。
最后，你可以通过确立人生目标的方式来起到驱逐孤独感的作用，人害怕自己跟他人不一样，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解....总之内心有一种恐慌，似乎人类的心灵越来越脆弱了。
要想从根本.上克服内心的脆弱，莫过于给自己确立一些目标，培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的; 同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。

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为什么我有一种被全世界抛弃的感觉？我也不知道是我周围的人不愿意理我，还是我自身的问题，我总是一个人独来独往着。
学习也好，日常生活也罢。
每次半夜被惊醒，看着屋外漆黑的天空，感到内心是一片空虚。
再往后，就会感觉，我是这个世界上多余出来的，他已经选择抛弃了我。导读:常常感觉被抛弃的人，往往就是内心先抛弃别人的人。这种抛弃感的根本原因是“自我抛弃”，对自己的不自信、不欣赏，会导致“别人都会抛弃我”的自动思维。于是对身边的世界总会不由自主的怀疑与防卫。唯一解决的方法，就是先学会爱现实的自己
亲爱的心灵安全岛:
我想我是需要咨询下心理问题的。因为依靠我自己的努力，我还是不能完全调整自己。
每当我与自认为是朋友的人关系不好时，我都有种较强烈的被抛弃感。
有一天，我突然想起了我的童年。那还是上小学的时候，因为一件很小的事情，有些误会，整个村子的小朋友都不和我说话了，我觉得很孤独。不过我是个很要强的女孩，没有人和我说话，我也要在别人面前表现得无所谓--我想这就是我的“病因”吧。
现在一旦碰到和别人的一点不愉快，我就有种被抛弃感!然后不敢放开自己去做事情，会在心里一直想，我做错了什么，为什么会这样呢?有时还会因为自己想到的这些原因去道歉，可是道歉后我心里又觉得不爽，为什么要和他们道歉呢?我会这样想。在社交上，我一方面想极力的融入一个环境，另一方面我又想和别人保持些距离。有时觉得很自卑。我发现了自己的病因后，一直想调整自己的状态。不过并没有取得好效果，请帮我分析下。谢谢!
--心旅人:紫烟
亲爱的心旅人紫烟，
在你的来信中谈到当你和自认为是朋友的人关系不好时，会有种强烈的抛弃感，我觉得这似乎牵涉到你“内在的人际交往的模式” 。当然这存在一些童年诱因，你有自己的看法和分析，可以看出你是一个善于反思的人，虽然有时候反思会让你感到痛苦，或者说没有找到一个很好的方向，但是我希望把寻找根源和促进改变的机会全部交给你自己，因为我相信你能够在此做的很好。
对于我来讲，可能此时更关注与你所谈到的现有的人际局面。你也许已经发现了，在你和外部世界之间存在这一种隔阂，这种隔阂已经明显让你感觉到一种被抛弃感，并且有时候会刻意迷糊这种差异而委屈自己去违心地道歉。当然，这里面可能存在这一个恶性的循环。因为外界与你是疏离的，所以要强的你更加刻意维持自己的独立和自尊，但是你又不得不去参与足够的人际交往，这是我们自己内心需要的一部分，也是适应生活必须的技能，但是交往过程遇到挫折的时候你又会委屈自己去道歉，而道歉的结果是让你觉得很不爽，更加增添了对外界的不满和疏离。