这个世界为什么不能对肥胖人群多点关爱,肥胖人群如何进行自我健康管理

莎士比亚很爱他笔下一位名为福斯塔夫的胖子——爱到了能用几百句不重样的风凉话埋汰他 。在《亨利四世》哈尔王子的登场戏里,胖子福斯塔夫就出现了——他像头猪似的睡醒了,条件反射性地问哈尔王子“现在什么时候啦?”哈尔毫不留情地对胖子犯起了毒舌:“你只知道喝好酒,吃饱了晚餐把钮扣松开,一过中午就躺在长椅子上打鼾;你让油脂蒙住了心,所以才会忘记什么是你应该问的问题 。见什么鬼你要问起时候来?”
为了解释只知道吃喝睡的胖子为什么用不着关心时间这种东西,莎士比亚想出了更多的词儿来证明胖子的灵魂在于享乐 。福斯塔夫是:“人形的大酒桶”、“充满着怪癖的箱子”、“塞满着兽性的柜子”、“水肿的脓包”、“庞大的酒囊”、“堆叠着脏腑的衣袋”、“肚子里填着腊肠的烤牛”……而腹黑的哈尔王子之所以愿意跟这位坑蒙拐骗偷样样不含糊的、走起路来连自己的膝盖都看不见的、一身肥油的懒蛋混到一起,也只是想利用胖子来塑造自己浪荡子的形象——让全世界都觉得他不成器之后,突然来个“变成明君”的反转剧——由此看来,在哈尔王子(抑或在莎士比亚)心中,跟一个懒惰狡猾的胖子混在一起 , 就是能够表现堕落的最佳途径 。

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人们为什么这么讨厌肥胖?只是因为他们有着懒惰的外表和一副丑陋的吃像吗?一定不只是这么简单的事情,肥胖会影响你的事业、爱情、健康甚至是生命 。最明显的肥胖症让我们一起来了解一下 。
肥胖症
是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点 。
目前,无论是发达国家还是发展中国家,肥胖患病率正以惊人的速度在全球范围内增长 。世界卫生组织(WHO)的一项研究显示,全世界各地区人群中均有50-75%的35-64岁成人超重或肥胖,少数发达地区人群肥胖检出率超过75%,超重或肥胖的患者中,绝大多数还存在各种肥胖并发症 。
WHO2011年中国调查研究显示:中国有22%的人超重 , 中国目前肥胖人口达3.25亿人,六千多万人因肥胖而就医 。体重是否超重关键在于体重指数(BMI)高不高 。BMI
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常见的肥胖症的类型
1.苹果型——即“内脏脂肪型肥胖”,特别是腹部周围堆积有脂肪的体型(所谓的“啤酒肚”) 。大致的标准是腰围与臀围的比例:男性为1,女性为0.8以上 。苹果型肥胖容易引起很高的心脑血管疾病的发病率 , 对身体的危害更大 。梨型肥胖由于下身脂肪过多,会引起关节疼痛、关节炎、下肢静脉曲张等疾病 。而且梨型肥胖主要以女性为主,痛经、月经不调等妇科问题也会出现 。
2.梨型——即“皮下脂肪型肥胖”,肥胖主要集中在下半身,臀部肉多且下垂 , 大腿粗壮,经常被吐槽为大象腿 。大致的标准是腰围与臀围的比例为0.7以下 。
肥胖症是多种危害健康疾病 , 如糖尿病、冠状动脉粥样硬化心脏病、脑血管疾病、代谢综合征、高血压、高血脂症等的危险因子 。
肥胖症患者一旦出现相关并发症,应积极寻找肥胖原因,积极控制体重减轻并发症 。一般肥胖均有如下几个因素:
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1.遗传因素,父母肥胖的子女肥胖发生率均较高;
2.饮食量过大,营养过剩,锻炼过少,脂肪消耗过少,这是引起肥胖的最主要原因;