什么是自我思考自我救赎啥意思 _生活百科

2013年到2015年，经历了人生最为灰暗的日子。持续了大半年之久的身体和精神的创伤。一度因为精神太不济，身体太差，所以上班途中出现过上班早高峰的公交车上，大妈为我让座的情况。至于精神上的微笑抑郁，夜不能寐就不多说了。我是怎么折腾自己让自己活过来的吧：
停止自暴自弃，自作自受之路的开端，就是学着去爱惜自己的臭皮囊。
【什么是自我思考自我救赎啥意思】如果这个臭皮囊不被你善待，也就别指望自己的精神寄托之所有多洁净了。
第一，听医生的话，按时吃药，从不间断。有病就治?。俾捺?。相信现代医学，也信赖传统中医。
第二，运动。在家拿一张瑜伽垫就可以折腾了。但是很容易放弃。所以就逼着自己办了张俱乐部的卡，去俱乐部打球，一周打上四五次。

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第三，结交朋友，甚至与陌生人畅谈。在俱乐部认识了几位朋友，打球后宵夜，谈谈最新的见闻，聊聊他们公司的事情，喝喝酒，觉得人生好像就是这样的。
第四，跳出去去观察自己的生活。一个人收拾装备去了很远的地方，自己在沙滩边一下午一下午地坐，去逼着自己想事情。
第五，摆脱一切让自己沉沦的旧事物。在旧关系中升华。辞掉工作，去另一个相对距离比较远的地方工作。把自己远离是非之地，再次去审视。
第六，一直在学习，不断给自己暗示，不断的否定之否定。

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就这样，用了几年的时间，觉得自己实现了救赎，实现了当初想一直摆脱的阴影。
可是事实上，我们几乎每一天都是在实现人生救赎，都在经历人生的否定之否定。
很多人生去论一个有无意义或是值得不值得，那最终的答案都是无意义的，不值得的。
正因为人生底色是如此灰暗，才有了救赎的说法。幸运的是，一切无意义之外，还有那么多无用之用的善与美的存在。
自我救赎我理解为通过自己我教育自我理解以达到重塑自我的效果。一个人自我教育来自于对内的自我探寻。我是什么样一个人？我对发生的事情是什么看法？我想要过什么要的人生？这个世界是黑暗的还是美好的？
其实就是思考思考再思考，形成自我的精神体系，不依赖于外界的评价体系。面对一件事情时，问自己是什么看法？产生了什么情绪？为什么会产生这种情绪？是谁的原因？我可以控制吗？客观得看待自己，看待这个社会。
然后活得明明白白，清清楚楚的看世界，只要不依赖与外界，世界在你眼里很清晰。你自己在自己眼里也是很清楚。控制自己可以控制的，放弃自己无法控制的，哪些是通过自己的努力可以改变的，哪些无论如何改变不了的。从而到达内心自由的程度。快乐得生活。

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什么是自我思考 自我救赎啥意思

什么是自我思考自我救赎啥意思