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粉丝福利:给我私信「666」,免费领取500M模板大礼包哟!我有个朋友,他觉得自己被日常工作圈死 , 完全没有精力学习其他知识,所以感觉时间被浪费掉了 。
我说,你这样想是不对的 。
本职工作能给你带来衣食住行的基本保障 , 它对于你来说就是最有意义的事情 , 大块时间花在最有意义的事情上没毛病 。
这位朋友发现工作安排得过于紧凑,按照现在的节奏没有精力、没有大块时间 。
【为什么生活无趣,生活麻木乏味的原因】我想问:那晚上呢?周末呢?每个晚上、每个周末的大块时间如果合理规划利用,是可以做好很多事情的 。
你会说:平时工作太累,下班回家真的只想躺尸不想动 。
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所以,不是没有大块时间,是因为没有精力 。而碎片时间恰好可以恢复精力 。
几乎没有精力去做别的事情,那么就从别的角度去发掘精力,可不可以将小目标定为:如何利用难得的工作间隙来恢复精力?
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人在监控镜头下工作,不等于完全没有间隙 。比如偶尔有难得的15秒停顿,能否学一些呼吸法或办公微体操,调整自己的状态?
像这样的时间碎片,如果有,完全可以想办法给它们一些用途,而不是发呆或者玩手机 。
中午吃饭后可以休息一下 , 能否学一些休息方法,提高你午休的质量 。比如,秋叶老师选择的 15 分钟小憩休息 。回家路上人多拥挤 , 用来学习显然不合适,那能否听读一些有趣的书?现在很多平台都推出了听书的音频节目,利用这些时间听一本书就很好 。回到家,做饭需要花费时间,能否买个冰箱,周末一次多做几个不怕放的菜,平时回家可以少做一个菜?另外电饭煲能否多加一些钱买个带定时功能的,早上出门就设置好 , 回家就不用花时间做饭了,只需要微波炉热一个菜 。利用碎片时间恢复精力有好多方法,如果你之前没有想过 , 现在可以好好想一想怎么做 。
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为什么总觉得生活很无趣?生活很无趣的一个很重要的原因是不知道自己要为什么而活着 , 如果一个人心中没有一个目标导向,很容易就会让自己陷入迷茫的境地,就会漫无目的的生活在这个社会上,无所欲,无所求,总是一副无所谓的状态,苟且度日如年,倍感日子枯燥无味,甚是百无聊生 。
就像自己当初一样,进入大学读书不知道是为了什么而读,终日浑浑噩噩,拿起书本就犯困,捧起作业就头疼欲裂,就算父母总是百般叮嘱 , 不停地鼓励,自己也会无所事事,百无聊赖一样 。
直到后来,终于领悟明白读书就是为了让自己变得更加强大,能让自己拥有更多的抉择 , 拥有更好的生活这个道理以后,才会用心去对待 。
心情恢复过来后,才结束了当一天和尚,撞一天钟得过且过的日子,重新振作起来,顺利把毕业证拿下来,期间成绩也一跃而起,也是倍受鼓舞,自然而然,生活也开始充满了希望 。
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