可乐加红牛睡起来有点昏 _生活百科

这个问题我比较有经验。
因为从小养成的习惯，中午不睡觉就一下午没有精神。并且在3点左右的时候，困意达到最大值，那个点如果不睡，世界都是模糊的。这几年经过各种经验最后得出了三点。
第一：喝可乐提神。可乐里面含有咖啡因，是很提神的东西。而且我的经验是冻得狠一点的可乐最提神了。你可以去超市专门问他们要冻得狠一点，甚至是放在冰柜里的那种，不要放在展示柜里的。一口下去，一个激灵，非常舒服。
第二：喝茶，一般的茶都可以。但是需要提前一点喝，因为茶提神效果有点慢。如果你需要3点开会，那你可以提前二十分钟左右喝一点浓茶，效果很好。我之前一直喝可乐，可是经常喝可乐也容易腻，所以现在就是茶喝可乐交叉喝。想比起来，茶的效果更慢但更持久。
第三：做五分钟的短休息。其实中午的瞌睡点仿佛有一个类似核心的那种东西，只有这个核心一过，你就不瞌睡了。所以你只需要把这个核心给熬出去就行。五分钟的时间足够你达到睡着的地步。但是一定要自己定表或者叫旁人提醒自己，五分钟一过，立马醒来。也有人五分钟睡不着，怎么办？那你只需要眯眼放松就可以了。放松的时候不要想任何东西，你可以把感觉放在皮肤上，四肢等等，但是不要做一些思考之类的东西。这样，五分钟的时间，即使你睡不着，你也可以得到休息。
其他也有一些辅助提神的办法：冷水洗脸，站起来走走都可以，但是不如这三个方法好用。当然，你可以打一套组合拳，把这几个方法组合着来。
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1，高唱征服，越大声越好。（去没人的地方，别影响别人），大声的喊能吧自己的情绪发泄出去，一样也会把自己的注意力转移
2，抽耳光，掐大腿。（轻点，自己的身体，疼），这个只适合狠人，对自己还是要好点。
3 ，可乐，喝茶（泡浓点，我自己是这么做的），咖啡，红牛这些。可乐里面含有咖啡因，是很提神的东西。茶效果比较慢，建议提前喝，浓点带点苦味。咖啡红牛大家都知道，但这个玩意不建议多喝。强烈推荐茶。
4，闭眼休息一会，你这是困了小小休息一会，这个适合开车的时候，上班的时候，开车时建议先把车停在边上。强烈建议不要疲劳驾驶。
【可乐加红牛睡起来有点昏】5，赶快去睡觉（上班的时候还是不要用这条）
6，冷水洗吧下，这其实效果不好，洗过后会暂时清醒下，但过一会就会又犯困

可乐加红牛 睡起来有点昏

可乐加红牛睡起来有点昏