因此建议家长们:
如果孩子已经近视,要戴合适的眼镜减少眼肌疲劳,不戴眼镜近视进展更快 。
还要每半年带孩子复查一下眼睛状况,适时调整眼睛度数 。
(5)学龄前 , 尽量限制孩子使用电子产品的时间
扬州有个小女孩,才2岁半就近视900度 , 而且不可逆!
原来 , 家长为了哄孩子,1岁左右就让她玩手机,每次都让她玩很长时间 。
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《儿童青少年近视防控健康教育核心信息(2019)》特别强调:0~6岁是孩子视觉发育的关键期,应当高度重视重视和保护 。
儿科医学会也提出,我国小学生的近视率居高不下,和学龄前未重视视力保护有关 。然而现实时,学龄前的孩子因为没有作业压力,自由时间较多,很多家长便将手机当做“电子保姆”递给孩子玩 。
殊不知,学龄前的孩子视力发育还未完善,视力一旦受到伤害,就是不可逆逆转的 。
所以建议3岁以下的孩子,不要过早接触电子产品;3~6岁的孩子,每天使用电子产品时间不超过30分钟 , 最好控制在20分钟以内 。
如果孩子对电子屏幕已经上瘾了 , 家长就要多花时间陪陪孩子了,玩游戏、到开阔的户外玩耍等,都能转移孩子的注意力 。
而且在陪孩子玩耍时,家长也要约束好自己 , 频频看手机也会给孩子带来不良示范 。
(6)其他
家长还要适时调整孩子的饮食情况 , 多吃钙含量丰富的食物,如各种奶制品,同时多吃些谷物,以补充B族维生素 。
有条件的话 , 3岁以后,家长要定期带孩子进行视力检查,每年1~2次即可,做到有问题早发现、早干预 。
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孩子开学了 , 看黑板有点模糊?开学了发现孩子看黑板有些模糊,这说明孩子的视力下降了,所以看黑板上的字看不清楚,视力下降的原因可能是孩子在家看手机、玩电脑的时间比较长,造成了眼部过度的疲劳而引起的视力下降和模糊,如果是刚发现的模糊,那么这样是属于假性近视 , 做一下康复治疗很快就会恢复的,如果是时间长或者是第二次复发的视力下降,那么就属于真性近视是很难再恢复到当初的视力的,如果想要控制视力的下降,建议去看一下眼睛到专业配眼镜的地方配一个视力的眼镜 。这样能提高视力也能缓慢眼的近视 。
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小孩寒假在家天天玩手机,现在开学了上课说看不清黑板,怎么办?【小孩上学看不清黑板是什么原因「开学第一周孩子就看不清黑板了背后原因令人深思」】这是由于长时间玩手机导致眼睛疲劳过度 , 而影响到眼睛,造成视力模糊了 。可以每天坚持做眼睛保健操,让视力慢慢的恢复 。小孩是处在成长发育的时期,眼睛疲劳影响视力减退是暂时性的,也是假性近视,通过自身的抵抗力和做眼睛周边的按摩 , 是可以恢复视力的 。如果不改掉长期玩手机的不良习惯,就可能真的患上近视眼 。到那时就需要佩戴眼镜了 。
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