油性皮肤改善的小妙招油性皮肤怎么改善肤质小窍门 _生活百科

如何减少油脂分泌？
1、用药
口服维A酸类、抗雄激素类药物，可以控制雄激素水平，减少皮脂的分泌量，但是都存在一定的副作用，且停药后可能反弹，需要严格按照医嘱服用，不可自行购买使用。
2、调整生活习惯
比起口服药物，更推荐这种方式，更健康效果更长久。
1.饮食
别的不多说了，记?。阂骋宓?，辛辣油腻高糖奶制品要控制摄入量。
2.作息
熬夜或者睡眠不足时，肾上腺会变活跃，来自肾上腺的雄激素就会增加，刺激皮脂腺分泌，所以熬夜后，皮肤会变得很油。
3.心情
心情起伏或压力过大，都会影响内分泌，比如紧张的时候会心跳加速，冒汗出油，这些反应都有肾上腺的参与，都是通过分泌雄激素来刺激皮脂腺分泌皮脂。
3.正确护肤
总体来说，油皮的护肤原则为精简记得！
1、精简护肤
油皮本身皮脂分泌量较多，相当于皮肤自带保养品，如果再擦很多滋润型护肤品，皮肤会吃不消长痘长粉刺。
油皮日常要选择清爽型的护肤品，停止使用滋润型面霜，可以使用玻尿酸、维他命B5这类水状保湿精华，有添加抗炎舒缓成分的更好。
2、合理清洁
选择一款清洁力足够且温和的洁面产品，洗脸使用和皮肤温度接近的水温，避免过热或过冷的水刺激皮肤。
洗脸时避免摩擦皮肤，用手轻轻打圈清洁，使用柔软的洁面巾擦拭皮肤。
3、加强角质代谢
皮脂分泌过多很容易导致毛孔堵塞，这种情况下一旦角质代谢异常，痘痘就会找上门，所以加强角质代谢非常重要。
可以选择一款含有酸类成分的护肤品，作为日常护肤的一步，帮助角质正常代谢，预防粉刺、痘痘的发生。
4、做医美
油性皮肤可以说是最适合做医美的肤质。
因为油皮通常皮肤屏障功能比较好，比干皮、敏感皮更耐受，术后也不容易过度干燥。
适合做的医美项目有果酸换肤（疏通毛孔、改善黑头闭口、祛痘）、光子嫩肤（祛痘印、整体嫩肤）、点阵激光/微针（缩小毛孔、改善痘坑）、超皮秒（祛痘?。┑?。

最后要说的是，油皮不必太烦恼，要对自己有信心，只要日常做好护肤不长痘不留痘坑，你在30岁，40岁， 50岁的时候就会比干皮更美。
因为上帝在给你关上一扇门的时候给你打开了另外一扇门——油皮更耐老是真实的，也是经过科学验证的。不管你是什么肤质都要针对性护肤才能有更好的皮肤意义！
【油性皮肤改善的小妙招油性皮肤怎么改善肤质小窍门】用泡沫洗面奶清洁，多洗几次……

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