跑步鞋是不是要买大一码跑步鞋应该买大一码吗 _生活百科

大家好，我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。

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跑步鞋需要买大一码的。

“工欲善其事必先利其器” 。跑鞋之于跑者来说，是重中之重。一双好的，合脚的跑鞋可以帮助我们跑得更快，更稳，也更加安全。
就有一些跑者，对跑鞋不大重视。跑得少一些还好，但是一旦跑量大了或者配速快了，弊端就显现出来了。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤?。?还影响了跑步进程。

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所以，最好去实体店内根据自己的脚型选购那双最适合自己的跑鞋。
有人会根据正常的码数去买跑鞋，这样是不对的，跑鞋要买大一码。
这方面，我是有深刻教训的。
我刚开始跑步的时候也是不懂，我的脚是41码，我就买了双41码的。上脚就发现有点挤脚，认为跑跑就好了。谁知道刚跑了1-2㎞脚就疼了，坚持跑完5㎞后回去脚就肿了。

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然后换了41.5码的，平时跑步果然好多了，又陆续买了几双换着穿。
然而在一次半马比赛中把左脚大拇指指甲给顶黑了，过了好长时间才长好。又在一次全马训练中把左脚大拇指，食指指甲给顶黑了。这一次更干脆，直接把大拇指指甲废掉了，给重新整了一个新的。
此外，由于雨天跑步，还遭遇到脚背筋膜炎，右脚小拇指外侧被磨破的情况。恢复时间长，还影响生活与跑步，回想起来实在是惨痛的经历。

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小小的一双跑鞋，竟然能给人带来这么多的麻烦，真的是让人始料不及啊。
而这些，本该可以避免的。
后来，有经验了，不管是训练鞋还是竞速鞋每次买跑鞋我都买42码的，碰到日本鞋就买42.5码的。
果然，就再也没有出现过跑鞋顶脚，磨脚的现象了。没有了跑鞋的后顾之忧，我也越跑越远，越跑越快，充分地享受到了跑步给我带来的乐趣。

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因此，今天我用我的过往经历来告诉大家平时买跑鞋一定要买大一码的。所以，就题主提出的问题，我的回答是:

跑步鞋需要买大一码的。

我是山水之墨白，希望我的回答能够帮助到您，谢谢！
【跑步鞋是不是要买大一码跑步鞋应该买大一码吗】谢邀！各位跑友大家好，我是一名业余马拉松爱好者，之前经常踢球，对鞋子谈不上研究但也买了不少，个人建议买大半码的鞋子，这样会比较舒服，对脚踝保护也好。运动可以强身健体，希望大家要根据自身条件适量户外运动。

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