人永远看不到真实世界「这个世界敢看见真实的人不多」 _为什么我感觉世界不存在

01
一个人可以认知到自己的局限，而不讨厌、嫌弃和责怪自己——这是一种内心强大且整合的表现。
这样的人并不多。
世界上更多的是另外两种人。
一种人是一旦认知到自己的局限，就非常地“瞧不起”和“不接受”这样的自己，这样的人对真实的自己无法接纳，活在一种对自己的理想化要求里，一旦达不到就会苛责和攻击自我。
另一种人是因为承受不了“我是有局限的”这一事实，所以在他们的“疯狂自恋”中，他们是无所不能，绝对正确以及绝对高尚的。用这种“不切实际的自恋幻想”来掩盖他没有能力去面对的现实——“我是有局限的，我没有我期望或者我以为的那么厉害（在很多方面）” 。

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人格或者心灵的成长，很多时候就是在现实中去扩展我们的认知局限，然后上面说的这两种状态，向“整合的状态”去转化——既认知到自己的局限，也能接受这个局限，知道万事万物本身都有其局限，因此接纳自己的阴影，也接纳世界和关系中的阴影。认知变得丰富、具有更多层次也能容纳矛盾的事物。
而不是偏执，非黑即白，极端和狭隘。
02
我们是如何被局限的？
好像地上的蚂蚁无法理解人的心理，蚂蚁和人不是一个维度。
很多时候我们也是地上的蚂蚁，对事情的理解也只是非常表面的、单一的维度。
而如果深入，如果扩展，如果在不同的维度以不同的方式去解读，我们完全可能得到更多甚至是无法细数的结论。
其实很多人活在一种被自己的潜意识限定的认知里。
无力看到更真实的世界。
想改变自己，就得突破这种限制，突破限制其实就是从蚂蚁到人，他需要的只是看得更深、更广、站在不同的位置观测，以及变换不同的角度。
所以，看见本身就是改变。你感知的世界没有被你的潜意识认知局限，在你突破局限的那一刻，你已经改变了。
这就是精神分析的心理咨询总是强调分析、诠释、觉察的原因。
精神分析没有改变一个人的具体方法。但它提供了我们从蚂蚁到人的路径。如果你愿意，你就可以尝试。
你想要改变自己，你需要的不是方法，真正的改变来源于看待你自己、看待这件事情、看待这个世界的不一样的体验。
嗯，是的，这种改变有点像升维。
看到真实的世界确实是一种近乎艰难的成长过程，成长的契机往往在于痛苦和挫败来临时，这个人没有选择推脱责任于他人，或者逃避思考，这个人在痛苦的风暴中伫立着，然后问自己，我该如何理解这件事，我该如何思考，他试图在自己内在找到答案。于是，他就迎来了一个成长的契机。
所以才会有那句话，痛苦带来成长。
成长后，你逐渐看见了真实的世界，这确实需要足够的人格基础和足够的心理能力。
因为真实的世界里，有很多我们不想看到的“不美好”的东西，包括我们自己身上的，包括我们投射在他人身上的。所以如果我们没有准备好，我们不会允许自己看见。
03
我们需要准备才能看见的“不美好”都包括什么呢？
比如，父母对孩子其实不只有爱，还有恨，还有嫉妒，和因为恨与嫉妒而产生的攻击甚至隐性的精神施虐。
比如爱情不会因为是爱情就没有其他的矛盾的情感——实际上，两个相爱并亲密的人之间会有激烈的权利斗争。