把牛奶当水喝 _生活百科

如果一个小个子男孩每天把牛奶当水喝，他就会长高长壮。这是我亲眼见到的事实。
我单位同事何姐，身高1米55,她老公身高最多1米68，因为我1米62的身高，穿平跟鞋跟他站在一起，他最多比我高出半支香烟的高度。夫妻俩个子都矮，可他们的儿子有1米8的身高。追究原因，连他们自己都说，不是基因的问题，是因为儿子把牛奶当水喝。
他们这话有些人不信，但我可以作证是真的。
何姐儿子读中学的时候，身高也就1米56左右。她每天在办公室里发愁，担心儿子遗传他爹的身高，以后连女朋友都不好找。她说当年自己找男朋友的时候，注重的是人品，但是现在看多了相亲节目，觉得女孩们都很现实，第一眼缘很重要，有相处的欲望后，再看家庭条件和人品。
她每天变着花样给儿子增加营养，但儿子挑食，他那又瘦又小的样子，明显的就是对不起妈妈的苦心。
有一回他来我们办公室里玩，闲聊时，我知道他爱看书，不爱运动。因为个子?。?什么运动都不占优势，所以他就干脆放弃参加学校组织的各种竞赛，利用学校运动会休课的时间，跑来妈妈办公室玩电脑。
我告诉他有科学研究证明，经常蹦跳能让自己长高，并且做跳的示范给他看。这孩子挺给我面子，答应回家去以后每天锻炼。
后来何姐跟我反?。?偶尔看着他跳一跳，身高也没有太多变化。她问我那套理论是真的吗？我告诉她反正能跳就跳，万一长高了呢？
不久孩子上高中去了，我还跟何姐去看过他两次，每次我们都提几箱牛奶给他，他妈妈担心他晚自习后会饿，喝这个是最方便的。
我去了外地进修，等两年后我回来，正好过春节期间同事们聚会，何姐把儿子也带来了。我的天哪！两年不见，这小伙子变得又高又壮，1米8的身高，我都要抬眼看他了。
何姐向其他人介绍说，因为担心学校的伙食孩子不爱吃，营养跟不上，每次去学校看他，就多买了几箱奶放在他的寝室里。结果这孩子把牛奶当水喝，除了正常的吃饭，在食堂里喝点汤之外，在教室里喝点水，一般的情况下，渴了就喝牛奶。基本上一天要喝三四盒鲜奶，还好家里经济条件好，能支撑得住。这话我相信，我跟其他人证明她说的情况属实。
看着这样高高壮壮的小伙子并不胖，问他正常吃饭的情况下又喝那么多牛奶，怎么会长不胖？他告诉我，一上高中，就学会了打篮球，因为弹跳力好，抢篮板球扣篮都不错，经常赢得掌声。因为运动让他每天心情非常好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，长高就是自然而然的了！他说还得要感谢我当年让他锻炼跳高高。
所以现在我能肯定的说，每天能把牛奶当水喝的孩子，再加上适当的体育锻炼，身高一定会超出你的想象。
那么是不是所有的人都可以把牛奶当水喝呢？要因人而异。
第一，乳糖不耐受的人肯定不行。乳糖不耐受，喝一包奶就肚子发胀，或者是拉肚子。这不是习惯的问题，强行喝下去的话，也照样不耐受，对身体什么好处都没有。
但是有一种特殊情况，某些人对一些品牌的奶，会有乳糖不耐受的感觉，可如果换一个品牌，说不定又耐受了。这种情况下，可以多试一些品牌。
第二，身体有某些基础?。?不爱运动的人，也不能把牛奶当水喝。比如三高人群，部分糖尿病患者，平时应该多喝白开水，稀释血液浓度，如果把牛奶当水喝，那就增加了风险系数。
这方面的专业知识大家可以进行头条搜索，也可以咨询自己熟悉的门诊医生。