南瓜子哪些人群不适合吃什么人群千万不能吃南瓜子呢? _生活百科

中医认为，南瓜子性平，味甘，可用来驱虫，消肿。南瓜子富含多种营养物质，对身体很有益处，但并不适合所有的人吃，下面我们来看看南瓜子的功效与作用禁忌。

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不适宜吃南瓜子的人群1、胃热病人，不宜食用。
胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
2、便溏的人，不宜食用。
便溏的人，食用南瓜子，会加剧滑肠。

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3、乙肝患者，不宜食用。
有些乙肝患者长期大便不成形，不宜吃南瓜子。
4、慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。
古籍记载，南瓜子无毒。但当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。
5、气郁质体质，不宜食用。
气郁质体质应忌食或少食。
南瓜子的营养价值与功效

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1、南瓜子的营养价值很高，特别是含有大量的锌元素是有利于身体的发育的，对孩子的生长发育很有帮助。
2、南瓜籽内含有很多微量元素，南瓜籽中含有丰富的锌，锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，经常食用南瓜籽可以刺激妇女性欲，提高性能力的生殖能力。
3、人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹，食用南瓜籽有美容的效果。南瓜籽还能提高精子的质量，对不孕不育有一定的作用。
4、南瓜籽还有预防和改善前列腺疾病、调节血糖，南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。
5、南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白，调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止动脉硬化。
6、南瓜籽含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。
7、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用。
8、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
9、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
一、南瓜子的功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。

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美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

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二、不适宜吃南瓜子的人群：【南瓜子哪些人群不适合吃什么人群千万不能吃南瓜子呢?】日常生活中的南瓜是无毒的，但是过量的食用了就会导致一些头昏的现象，另外胃部热的病人的一定要少吃，会感到觉到脘腹胀闷，南瓜子了尽量不要与羊肉同食，会引起一些腹胀腹痛的情况。

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