糖尿病人一日三餐吃多少主食血糖高每天吃几顿饭合适 _生活百科

我从48岁的时候，检查出来糖尿病，到现在已经23年了。现在患有糖尿病的人越来越多，而且也越来越向年轻化发展，这真是值得每个人注意的事情。
不管什么年龄段患有了糖尿病都将是一个终身的病症。按照目前的世界医学发展，还没有一项技术能够攻克治疗糖尿病的。太多的糖尿病患者靠口服药物和注射各种类型的胰岛素治疗糖尿病。
控制和预防糖尿病的办法很多，关键是二点，重视和坚持。重视就是不能光看每天血糖检测的指标是多少，更要记录自己工作和生活上的体验，因为每个人身体健康情况是不尽相同的，许多的时候要因人施策对症下药。再一个就是要坚持，就是常说的“管住嘴，迈开腿”管住嘴，就是说糖尿病人要按照合理的膳食结构进餐，主食，副食合理搭配，能持之以恒，不能只坚持三早晨二晚上。迈开腿，适当的活动，不能久坐不动，或者是光吃不动，这样不行。同时，还要有个良好的心态，否则光靠药物治疗是不行的。
我二十多年的糖尿病，同时患有高血压，冠心病。这些年来，我一直比较重视自己的病症，坚持采取积极的药物治疗和自己的辅助活动，健康情况控制的还可以。在同龄的七十多岁的老年人还算可以。
【糖尿病人一日三餐吃多少主食血糖高每天吃几顿饭合适】任何时候，任何病都是人得的。都是需要人来克服，人来战胜疾病的。要有信心，要积极配合医生的指导，控制好不要发生并发症，糖尿病并不是可怕的病。

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大夫说了，不吃不行，缺少营养。。主食每顿2两，肉每天100克，不能吃甜食，多吃绿色素菜，。面条只能吃过水面。

糖尿病人一日三餐吃多少主食 血糖高每天吃几顿饭合适

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