打呼噜真的只是影响到别人吗？千万别小看了打呼噜，有时候真是“杀敌八百自损一千”，不但影响枕边人的安眠，严重的甚至影响夫妻生活和感情，但是你万万还想不到的是还影响自身的健康！

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打呼噜到底是一种好的睡眠习惯 ， 还是一种?。?/h1>我们常常听到类似“那人打呼噜真响睡得真香”的言论，实际上打呼噜是睡得真香吗？
并不完全！

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【打呼噜怎么办 打呼噜是怎么回事儿怎么治疗】睡眠的时候，当气流通过鼻腔、咽部、喉部各种肌肉组织腔隙发生振动时才会出声 。类似门窗窄缝 ， 当气流急速通过的时候，会发出刺耳的声音 。鼾声也是如此 。当人的咽喉部肌肉、组织松弛、塌陷、堵塞的时候，就会发出呼噜声！

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