日本人保持身材,无器械健身计划一周表图女性 _为什么日本女性瘦

由于地域的不同，生活环境的不同，生活经历不同等多方面原因，会导致人与人之间的审美有所不同，这是十分正常的现象，然而在当下社会，大多数人还是以瘦为美的。
不过随着生活水平提升，衣食住行都有了明显改善，这让肥胖的概率大大上涨了，如今随处可见减肥产品、训练营、减肥小妙招等等宣传，但真正有效果的却是少之又少，也让不少肥胖的女生对此苦不堪言。

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然而不知道朋友们有没有发现这样一个现象，那就是到日本旅游时，很少能看到肥胖的女性，而根据数据表示，日本肥胖率也确实是非常低的，仅仅达到4％，为何日本的女性如此苗条呢？

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我们在平日中能发现，就运动健身而言，西方人的热情要更高一些，而亚洲人对于运动的热情则少了一些，日本也是同样如此，但就是不喜好运动的日本女性，却为何能保持良好的身材呢？

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首先日本女性对于相貌要求很高，早在学生时期就开始注重穿搭、仪容仪表，如此关心自己的相貌，当然不会将身材抛开在外了，哪怕是节食，也会保持自己的身材。

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其次，日本对于人身健康非常关注，而肥胖正是影响健康的很大因素，所以对体重的敏感程度也是极高，一些体重刚刚有些浮动的人，会立刻为了健康而去减肥，从而保持较好的身材。

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最后就是日本的饮食习惯了，所谓靠水吃水，作为一个岛屿国，日本有着丰富的海产资源，而鱼肉是优质的蛋白质，并不像米饭、馒头一样含有丰富的糖，长此以往的饮食，能够保持好身材也是情理之中。

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不知道你有没有去过日本呢？你认为日本女性较瘦还有什么原因呢？欢迎留言哦！
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日本的女性很少运动，为什么身材那么的好呢？每个时代都有每个时代的审美，在这个年代，无疑瘦是大多数国家大多数女性的审美，因此减肥成为了许多人的目标。在中国也是如此，现在是生活水平提高了，美食的种类也越来越丰富，尤其是女生大多数爱吃甜食，更是增加了肥胖的概率，减肥也变得很困难。

肥胖不仅是不美观，对身体也不好，现在肥胖已经正式被认为是一种?。?它会导致许多疾病的诞生，中国这些年来的肥胖率也是逐年上升，而中国的邻国日本，女性的身材管理却非常好，在日本很少能看到胖的女生，数据也证明，日本是肥胖率最低的国家，为啥同为东亚国家，日本女性的身材却更好呢？

日本是一个非常健康的民族，他们的平均寿命是全球第一，肥胖率却是世界倒数，根据世界卫生组织发布的报告显示，日本的肥胖率仅为4%，中国的肥胖率为12%，美国人的肥胖率高达32%，法国的肥胖率为11%，通过对比，也可以看出日本的肥胖率是真的非常低，但其实日本却是一个不爱运动的国家。