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2.烧半锅开水 ， 然后把整理好的花菜焯一下水 ， 然后再用凉水冲洗几遍，剁成大小1CM左右的小块放盆子里备用 。
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3.豆腐用手捏碎，大葱切成葱花和适量的盐胡椒粉3勺的小麦面粉3个鸡蛋一起放入盛花菜的盆子里搅拌均匀 。
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4.电饼铛上下全部开中火，然后用勺子把和好的花菜面糊摊成圆形，盖上锅盖3分钟就可以出锅啦！外焦里嫩鲜香可口油脂含量低，好吃美味又健康！你可以试一试 。
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