止咳化痰的食物和水果止咳的食物和水果 _生活百科

本期导读：怎么做止咳的食物，用水果类？大家好我是千味山美食！很高兴回答这个问题，止咳类的食物，根据你的问题如果您咳嗽就不推荐你吃的，推荐你喝的汤，以前做广式汤类其中有一款比较适合的汤：川贝枇杷炖雪梨！

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川贝和枇杷是属于药食两用的食材，雪梨也有清肺的作用，而且有一款止咳比较好的中药制剂：川贝枇杷膏，你应该听过里面就是这两种食材，对咳嗽有一定的帮助，如果没有枇杷可以用枇杷叶代替也可以的！

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枇杷和雪梨又属于水果类，所以也适合你的要求，下面分享一下制作方法，希望能帮到你！

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准备食材：枇杷果4个，雪梨2个，川贝10粒，冰糖5粒

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【止咳化痰的食物和水果止咳的食物和水果】制作方法：
㈠首先把雪梨清洗干净，去除表面的皮，用刀切成小块，枇杷清洗干净用刀去除核，切两半就可以，川贝用水清洗一下泡起来备用！

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㈡：准备好一个干净无油的砂锅，把刚才切好的雪梨块，枇杷，川贝，放入砂锅内，加入冰糖，加入没过食材的水，小火煲30分钟。

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小火熬制的时候可以用勺子去除表面的沫子，等到雪梨发软，枇杷叶软软的，根据自己的口味添加适量的冰糖即可！

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制作建议：家里如果有孩子，川贝放入建议少量放入，枇杷和雪梨可以多加一些，熬制的时候最好多煮一会，这样川贝的才能彻底煮开，这道糖水我南方的朋友说他们那里咳嗽是会经常这么喝，效果不错。

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水果止咳不知道我得回答能否帮到你

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