【改善腿型的瑜伽动作 如何改善自己的腿型】1周练出初恋腿！狂暴瘦腿 ， 矫正腿型，改善足内翻 ， 长腿女神不是梦！
我就想问问！有没有人跟我一样费鞋?。〔还苁歉吒故瞧降仔?，鞋跟一直是一边高一边低 ， 穿1个月就磨损严重，我买鞋比买菜还勤 。有天逛街买裙子 ， 导购说你可以尝试下这款过膝裙，还能更好的修饰你的腿型，我这才发现！自己的腿好弯?。∽邢敢豢从械鉕型腿！
后来在私教的帮助下 ， 终于一雪前耻！弯腿变直腿！现在上街我都横着走！
??先来看下自己的腿型吧
1??正常：大腿、膝盖、小腿和脚踝都是可以并拢的
2??X型：膝盖能并拢，脚踝并不上
3??O型：脚踝能并拢，膝盖并不上
4??XO型：膝盖和脚踝能并拢，小腿之间缝隙大
??简单3步塑腿型
划重点！这题是要考的！每天坚持10分钟，1周之后你就会回来感谢我！
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