美白的方法学生学生党怎样美白 _生活百科

关于美白这个事情先说一点就是千万别盲目种明星的草，她们基本上都是靠美白zhen的
咱们普通人没啥必要，看看你自己手臂内侧，那就是我们能白到的蕞大限度了！
?? 变白
一靠防晒
二靠保养
?? 说说我这两年的美白心得
美白原理
想变白一定要先弄清楚原理问题
1、美白是大工程不可能一蹴而就的皮肤自身的代谢就有28天那些三五天一两个月就能变白的产品真的不要相信！
2、如果你是那种很容易晒黑的体质的话那更需要注重的其实是防晒硬防晒+软防晒
3、皮肤的光泽度与均匀比单纯的追求美白更重要！比如淡化脸上的痘印定期清洁身体皮肤的角质这些都可以改善暗沉提高整体的肤色
?? 内调养肤白1-2度
1、胡萝卜和南瓜橘子这类的水果要少吃，里面的胡萝卜素很多，吃太多的话如果人体没办法吸收皮肤会变黄的
2、每天都要补充维生素！像我吃水果总记不住就每天一粒维E+维B+2粒维C，要长期吃才有用
3、没事的时候多喝一点黑枸杞水，里面的花青素不仅能美白抗氧化对眼睛也有好处！
?? 我尝试过的
美白wan这种内服保健品建议大家理性种草我吃的不一定也适合你
美白补剂swisse水光片：基本上是和敷面膜同效的有点小贵不过效果很好，吃完一瓶皮肤好到不行！是那种由内而外散发的很通透的亮白！
Fancl：对于我而言比pola要好，pola需要配合葡萄籽活着vc吃效果比较明显，fancl单吃就有肉眼效果了！
?? 外养嫩肤白1-3度
美白成分：
1、烟酰胺：可以作用于已经形成的黑色素，抑制黑色素沉淀，减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落
2、酵母：击碎皮肤表面黑色素群，均匀肤色
3、维C：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，阻止黑色素的沉淀
4、熊果苷：可以祛除脸部暗沉、淡化褐斑
5、传明酸：是一种蛋白酶抑制剂，能有效抑制黑色素增强因子群，让黑斑不再变浓扩大，有效改善皮肤暗沉。
?? 我试过的美白护肤品
1. 对美白最有效的是精华，第二顺位是面霜面膜，延展到身上的话就是身体乳＞磨砂膏＞沐浴露，想依赖洁面、化妆水美白就算了吧
2、抗氧化很重要，像是虾青素、VC、葡萄籽等都有抗氧化的功效，我空瓶比较多的是sesderma白藜芦醇精华，一天下来10个小时脸不会黄！
3、肤色均匀才能显白！嘴角和T区都是比较暗的地方，可以377搀着lamer均匀下肤色，再有就是脖子和脸不要有色差！单独给脖子涂点大创
4、每天都要涂美白身体乳，隔一周用一次果酸身体乳或者是磨砂膏去角质，身体乳的选择可以放宽点，像我一般都是sesderma、aleble皇后和凡士林轮换着用，冬天还是宠皇后多一些，除了能白以外不黏腻不长毛滋润度可以过秋冬
?? 防晒白1-4度
1、面部防晒，频率：每天
2、防晒伞一定不能少！买的时候可以注意下UPF指数，＜40就是指皮肤在太阳下可以4个小时不受伤害；＞50＋就是防晒在5个小时以上
3、口罩帽子防晒服推荐两个牌子，UV100和coolibar 。
4、防晒霜我一夏天用完了九支，兰蔻和ipsa的比较适合跟妆，NOV和EltaMD比较清爽，物理更适合油痘皮

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美白的方法学生 学生党怎样美白

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