中药水泡脚有什么好处用啥泡脚对身体好 _生活百科

谢谢朋友的邀请！首先说，脚是人体的重要器官，民间有句俗话说，人健不健康就看两只脚，从脚看你身体好不好。人体全部的穴位都在脚上聚集，说明脚在人体的重要性。每天晚上用热水泡脚，到底有什么功效呢？1.用热水泡脚，可以改善睡眠:用热水泡脚，时间在20-30分钟最好，热水的温度控制在40度左右，热水泡脚能够起到促进血液流通，舒筋通络，达到增强人体免疫力，和预防疾病的作用。2.用热水泡脚，可以缓解头痛，降低血压：每天晚上用热水泡脚，可以促进周身血液循环，热水泡脚，可以使脚部的血管扩张，头部以及上身的血液往脚部流动，从而减轻头部血液对血管的冲击力，达到降压的目的，和缓解头痛的效果。3.用热水泡脚，可以预防职业病，有很多人，是站立的工作，长时间站立，容易引起静脉曲张，腿部血栓等多种疾?。?每天用热水泡脚，可以使脚部血液循环，改善脚部血液不通的状况。4.用热水泡脚可以缓解疲劳，强身健体：每天坚持晚上用热水泡脚，可以消除疲劳，改善体质，泡脚后，会出汗，排出汗腺里的脏东西，可以美容养颜。每天泡脚可以使周身血液和经络畅通，达到强身健体和防衰老的作用。注意：有胃寒的人，不太适宜天天泡脚，可以每隔3天，用热水泡脚一次。谢谢朋友关注，我会给朋友回答更多的问题！

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【中药水泡脚有什么好处用啥泡脚对身体好】盐水和生姜都有很好的效果的。
首先，盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。其次，生姜泡脚：可以促进血液循环，改善手脚冰凉；也可以促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。

中药水泡脚有什么好处 用啥泡脚对身体好

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