西红柿蜂蜜水可以减肥吗西红柿加蜂蜜能减肥吗( 二 ) _生活百科

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在你每天每餐选择低热量食物时，可以选择它们。

但在你已经热量摄入过多的情况下：
再吃西红柿和蜂蜜也会增加热量，因为它们并不能主动帮你减肥。
【总结】
要达到减肥的效果，不是通过几种食物就可以解决的事情。
超哥只能说：
合理健康地安排饮食、减少高热量高脂肪食物摄入、再加强热量消耗才能达到减肥的效果。

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单看西红柿跟蜂蜜确实是低热量的好搭配，减肥期间可以吃，但绝不是依靠它来达到什么减肥效果。
减肥还需多方面协调努力呀！

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参考文献
[1]中国营养成分查询网[EB/OL].http://yingyang.00cha.com/.
[2]郝彬秀,应剑,刘婷,王春玲.蜂蜜活性和功效的研究进展[J].食品研究与开发,2015,36(01):148-152.
作者：谢苗嘉赵力超

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【西红柿蜂蜜水可以减肥吗西红柿加蜂蜜能减肥吗】没听说过，肥胖是代谢综合症，靠单独某一个一样东西减肥，可能会瘦，但不长久，影响身体健康，换句话说，如果这个方法可行，为啥还有那么多减肥产品？

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