减肥成功如何防止反弹有什么方法可以减肥又不反弹的 _生活百科

如果有一款产品说它操作简单、效果明显，而且没有副作用，最重要的是，还可以一劳永逸不会反弹，你是不是会心动不已呢？
诚然！关于减肥在营养过剩及追求身材的年代里，是个大话题。
但是，关于如何减肥在历史不同的时期，会有不同的方法。
历史上的那些减肥方法比如，在19-20世纪，很多人相信蒸桑拿、吃绦虫会有效。
而实际上，蒸桑拿排出的那部分是人体中的水。

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而吃绦虫确实可以减轻体重，但是它是以损害健康为前提的，因为绦虫可以在人体内不断繁殖，可导致脑炎、癫痫等一系列致命疾病。

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而随着化工业的发展，很多人又开始尝试一些化学品。
比如，二硝基酚！
这是一种可以用来制作炸药的化合物，且具有致癌性。
有人就宣称二硝基酚可以像“炸弹”一样，引爆人体的新陈代谢，从而起到减肥的作用。
人吃下它，体温会不断地上升，直到高烧不退。
很多人因为它而被“活活煮死” 。
这种减肥药1930年代上市，过了才4年就销声匿迹了。
除了二硝基酚，曾经还有一种叫做苯丙胺的药被用来减肥。
苯丙胺是1929年被研发出来，用来治疗感冒发烧引起的鼻塞的药物。
可是后来发现，吃下这种药物之后，可以让人“精神昂扬”，所以被尝试用在治疗轻度抑郁症。
二战时期，苯丙胺被用在士兵身上，士兵吃下它之后，精力充沛、飘飘欲仙，可提高战斗力。
它是一种兴奋剂！
可是苯丙胺不仅可以使人飘飘欲仙，它还可以降低人的食欲，减轻体重。
也是因为这个缘故，苯丙胺开始被用来减肥。
1960年代，全球每年要生产40亿支苯丙胺药剂。
人们不需要医生的处方就可以在药店买到，很多药厂将人群定位在那些家庭主妇。
用“妈妈的助手”的概念，向广大妇女推广它，结果导致很多家庭主妇为此染上瘾！

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当然，后面还有很多幺儿子的事情，也发明了一系列具有明显减重效果的药物。
【减肥成功如何防止反弹有什么方法可以减肥又不反弹的】可是，这些药物都有着严重的副作用，尤其是对心血管的副作用。
比如，大名鼎鼎的西布曲明，这种药是一种食欲抑制剂，它可以通过影响大脑内5-羟色胺的代谢来达到抑制食欲的作用。
但是，它的血管方面的副作用太过严重，导致它后来直接被禁止生产。
再到后来，就出现了奥利司他等药物。
奥利司他是一种可以与肠道油脂结合，影响其被吸收的药物。
奥利司他结合油脂后，油脂不被人吸收后，会通过肠道排出。
这种药可显著减少人体脂肪的摄入，而且副作用很小。
但是，这种减肥药的机理其实和日常饮食减少油脂摄入，是一个道理。
而人们可以通过减少油脂摄入来达到同样的效果，而又何必花这个冤枉钱！
“管住嘴、迈开腿”的谎言人们都知道能量守恒原理，关于减肥，似乎有一种非常简单的理念：减少能量摄入，增加能量输出，就可以减肥。
所以，很长时间“管住嘴、迈开腿“被认为是至理名言。
很多人也一直是按照这个概念进行减肥的。
即少吃、多动！
可是后来研究者们发现，这种方法从理论上看是正确的，但是实际的效果并不如意。

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