怎么拒绝使唤你的人合理拒绝效果最好 _的人

不管是在校园里还是在职场上，人们总能发现有那么一个人，他虽然学业或是工作很忙，但依旧被人使唤着跑来跑去干活，要么是帮忙买杯咖啡，要么是帮忙上班打卡，或是帮她倒垃圾，这样的一桩桩小事看起来不严重，但是积累的多了，也会让你的形象发生转变，别人也会用一样的眼光看着你，你知道怎么拒绝使唤你的人吗？
之前有一部偶像剧叫做《命中注定我爱你》，里面的女主角陈欣怡是一个“便利贴女孩” ，同事不管有什么事情都喜欢叫她去跑腿，即便是自己触手可及的事情。
不难发现，在职场上，一些工作和事情明明和你的本职工作没有关系，你却总是被同事叫过来帮忙，这样的事情不是个例，“便利贴女孩”也不只有陈欣怡一个。
【怎么拒绝使唤你的人合理拒绝效果最好】

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而他们给出的理由也很简单，要么是“我忘记倒工位上的垃圾了，麻烦亲爱的帮我倒一下” ，要么是“我现在得先下班回去，剩下的工作就拜托你啦” ，要么是“老板让我陪他出差，你可以帮我把这些会议记录整理出来吗”……
这些事情都是一些举手之劳的小事，甚至细微到引不起旁人的注意，但正是这样的小事，成为了对方使唤你的一个个借口，让你想拒绝都不行。
面对这种情况，一定要做到以下几点，不要再做“便利贴女孩” 。
尽量不要让自己显得很闲，不说职场有没有内卷，总归没有很闲的工作，在工作的时候，每个人都忙得不可开交，哪有事情帮你的忙？
对方之所以看着你，想要使唤你，很大的一部分原因就是因为他看到了你休息的空隙，或许你只是在忙完上一份工作的间隙间想要休息一段时间，但是对方偏偏就抓住了这个机会使唤你。
如果你正在忙里偷闲，对方突然找上你，说要你帮忙做一件很“轻松容易”的事情，这时候你就要找出一件不紧急但很重要事情搪塞对方的请求，比如说上司给你安排的某项任务，客户要你找的一些文件，这就是你的绝佳“挡箭牌” 。
如果对方仍旧固执的要让你帮她做某件事，你就可以保持笑容，有样学样，将她的话还回去，带着几分开玩笑的语气拒绝回去，就算对方不高兴，也没办法说什么，毕竟他也不过是请求而已。

怎么拒绝使唤你的人 合理拒绝效果最好

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