古人认为酒是人间的琼浆玉液,能让凡人尝到主宰宇宙那种无忧无虑的滋味,酒精最讨人喜欢的作用是能影响中枢神经,能刺激我们表现比平时更生动、更亢奋的举止,酒后我最大!
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喝酒带来快感的同时酒精同时也会导致醉酒或更严重的情况 。
酒精及其第一种代谢产物“乙醛”会破坏体内多种系统和器官,因此若体内不时存有酒精,就有可能引发各种重症,甚至死亡 。酒精代谢过程简单明了的就是: 乙醇—乙醛—乙酸—二氧化碳和水 。虽然我们的身体能借由一连串化学反应来分解酒精,酒精在胃和肝这两个器官中分解并转化成能量 。部分酒精会在胃部经“首渡”代谢消耗掉 。剩余的进入小肠,接着再进入血液 。消耗的部分在男性约达30%,女性则只有10%,因此男性喝酒时 , 血中酒精含量上升较慢 , 而且要喝较多量才能觉察酒精作用 。遗传也会大幅影响每个人的酒精处理能力 。
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在喝酒后醉酒症状通常有口干和头疼,这可能是酒精造成的脱水所引发的 。酒精也会导致颅内血管扩张导致头疼 。所以酒后为了尽快让酒精代谢掉有三种方法比较有效,不妨试试:
方法一:可以大量饮用各种水白开水、淡茶水、矿泉水、淡蜂蜜水等,加大饮水量可促进排汗和排尿,有利于解酒 。
方法二:酒后可以通过大声聊天说话,或是唱歌也可以增加酒精由肺呼出部分,对解酒有利 。
方法三:可以催吐,但不是很建议,酒后立即催吐可以制止部分酒精进入血液,对解酒也比较有效,但一定注意催吐时要防止手指抠的力度过大对嗓子造成伤害,还要注意避免异物呛入气管 。
以上三种方法只建议微醉状态,如果不胜酒力,饮酒过量出现呕吐剧烈、面色苍白、口唇青紫、体温下降或处于昏睡状态时,则属于比较严重情况,这时应立即去医院就诊 。
赵素华 国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连营养师俱乐部讲师/王兴国营养特训班第一期学员/大连市首届营养师大赛二等奖
朋友们,首先要建议大家 , 尽量在酒场上控制好自己的酒量,不要过量饮酒 。喝多酒之后对身体相当不好 。
假如说酒场上比较尽兴喝多了 。最好最快的方法是多喝白开水,冲淡酒精含量尽快排出体外 。喝点蜂蜜水更好一些 。
【喝完酒喝点蜂蜜水 醉酒后吃什么解酒最快最有效的】如果喝得神志不清,不省人事 。就尽快去医院看看,找大夫解决,千万不要爱面子 。
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