文章插图
1、长时间工作学习后，可以通过“望远”来放松眼睛 。
2、多吃含有维生素的食物，比如鱼类，肝脏类，胡萝卜，黄花菜，苹果等 。
3、多转动眼球，觉得眼睛累了，闭上眼睛，进行眼球四处转动 。
4、保持正确的用眼姿势，有效的保护视力 。
5、滴眼药水，闭目休息，不要用手揉眼睛 。
【怎么恢复眼睛视力 孩子高度近视怎么恢复眼睛视力】6、按摩眼睛周围，闭上眼睛，轻柔太阳穴周围 。

• 煮奶锅底糊了怎么办 煮奶锅底糊了怎么处理
• 下水道堵了怎么办弯头 请教下下水道弯头堵了怎么办
• 小米手机如何隐藏应用图标，小米手机怎么隐藏应用图标
• 不易出汗体质怎样调理 怎么改善不易出汗体质
• 小米生虫子处理小妙招 小米生虫了怎么办
• 弟弟的老婆怎么称呼 弟弟的老婆如何称呼
• 心里难受压抑怎么办 心里特别难受怎么办
• 怎么煮鸽子粥，怎么做鸽子粥
• 榴莲硬的怎么变软 榴莲硬的怎么变软的
• 孩子不想上幼儿园妙招 孩子不想上幼儿园怎么办