吃醋对身体有什么好处和坏处喝醋对身体有什么好处和坏处 _生活百科

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长期食用醋对于人是有健康的。小眼睛医生也非常喜欢吃醋，今天小眼睛医生为你解释一下醋的好处？

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醋能杀菌。
每一次流感一来，我相信大家都会有这么一个习惯，在家里面蒸醋。
蒸醋的目的就是为了杀灭细菌，有这样一个数据，醋能够杀死化脓性细菌，沙门氏菌，大肠杆菌，腐败中毒菌。
【吃醋对身体有什么好处和坏处喝醋对身体有什么好处和坏处】所以，有些人吃海鲜蘸醋，其实有些目的是为了杀菌。

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醋能够缓解疲劳。
别看醋吃起来是酸的，但是醋其实是属于碱性食物。人为什么有的时候能够感到疲劳，是因为人体内部的乳酸过多的积累。
吃醋可以缓解人体的疲劳，中和乳酸，大家可以尝试一下。
吃醋能够增加食欲。

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做菜的时候，加上一些食醋，能够促进胃酸的分泌，同时人消化食物的能力也逐渐提高，有助于增加人的食欲。

帮助吸收食物中钙质。其实醋能够增加吸收食物中的钙质，主要的原因是能够帮助骨头的钙质有利于脱出骨头，进入汤内的钙质更有利于吸收。
大家可以分享一下，自己平时吃醋的心得，告诉大家你的吃醋经验。

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醋能杀菌，但最好不要直接餐饮，醋和蜂蜜一起饮用，美容养颜，助消化，有很多功效……

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