你好 , 我是春天下午茶138,非常高兴回答您的问题:香椿有哪些营养价值?怎么做最好吃?
【我家的香椿怎么变成臭椿了 香椿怎样做最好吃?】
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香椿是春季的时令菜,顺应天时,时令补益 , 本身就对身体大有好处 , 而我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说 。谷雨前后,香椿大量上市,此时的香椿是非常鲜嫩的,也是食用的最佳时节,谷雨前后的的嫩叶香椿营养价值是最高的,所以吃香椿一定要吃早、吃鲜、吃嫩 。谷雨后,其纤维老化 , 口感变差,营养价值也会大大降低 。
中国是世界上唯一把香椿当作蔬菜的国家,同时还能制出各种的香椿菜肴,虽然做法简单,但味道却是鲜美,别有一番滋味 。像香椿炒鸡蛋,相信大家都做过 , 也都会做,全程操作无难度,保证吃的盘光光
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香椿拌豆腐操作起来也是超级简单,但味道却是独特美味 。
香椿拌豆腐用料:香椿嫩芽、豆腐、辣椒(可根据个人口味选择)、生抽、香醋、芝麻油
1. 豆腐洗净切小块,焯水去豆腥
2. 香椿嫩芽洗净后开水烫一下后捞出切碎
3. 将香椿碎倒在豆腐块上
4. 依次淋上辣椒碎、盐、生抽、香醋、芝麻油拌匀即可
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刚才介绍的是两款简单方便的家常做法,而稍微繁琐点还可以做北京人非常喜欢的下酒小菜香椿鱼
香椿鱼用料:香椿嫩芽、面粉、鸡蛋
1. 香椿嫩芽洗净沥干水分 , 切掉根部备用
2. 面粉打入鸡蛋后加适量盐、水搅匀成面糊
3. 香椿芽分次挂上面糊下油锅炸至金黄后捞出装盘即可
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