如何解决做事拖延的毛病 _如何解决

如果你想做好这件事不需要任何理由；如果你不想做这件事情，你可以找到1000个不做的借口。面对拖延症我们应该如何来正确对待，李本云老师为大家做出自己的解答。

文章插图
首先，要找到做事拖延的主要原因，然后针对性的改正拖延问题。举一个很常见的例子。比如搬砖这样的一个事情。如果把一堆砖搬完一天给你支付十元钱的工资，可能你就会觉得这个事情做起来没什么动力而产生拖延。另一方面，如果说把这一堆砖搬完，那么一天可以给你支付1万元的酬金。那么你觉得选择哪一个对你来说更有动力呢！所以我们说，做一件事情拖延或者不拖延的主要原因就是动力是否不够。
我有一个学生，他做事情也非常的拖延。比如说今天的作业他非要拖到明天老师检查的时候他没有写。期末考试马上到来，他才会慌慌张张地去把课本上的内容复习。至于老师布置的练习题之类的，根本就没有时间写。那么我们从一个成人的角度来看，这种学习方法是否可取呢？
从以上两个例子可以看出，我们做任何一件事情拖延的最主要原因就是动力不足。如果有强大的动力，那么就可以把它完成更好一些。所以，我们在改正做事拖延的时候就要多给自己几个动力。生存不易，人生不易。那么如何让自己生活的更好，让家人生活的更好，让自己工作的环境和待遇更优质，是我们每一个人所思考的问题。

文章插图
其次，制定一个详细的实施计划，会给自己增加一个紧迫感。比如拿参加高考这个人生重大的事件来说，很多孩子在高考冲刺上都是有着详细的实施计划。曾经有人去采访清华北大的一些学子，除了一少部分人是因为脑袋实在聪明之外，大多数的学生都是因为靠着详细的实施计划，从而实现了自己人生的鲤鱼跳龙门。所以我们说详细的实施计划能够造就不一样的你。
那么就我们个人而言，如何在做一件事情之前制定一个详细的实施计划。如果我们用英语单词来表示就是Schedule 。那么这个单词的含义就是计划表。它所呈现出来的意义就是我们在做这个事情的时候应该落实到每一天，我们具体要做些什么，然后如果完成，那么就在后面打一个对勾。如果没有完成，那么就要写下没有完成的原因，以及明天后天来补充他的具体操作日期和方法。所以这样子的话，那么就可以让我们把拖延，完全扼杀在摇篮里。

文章插图
最后，我们应该加强自我监督能力，2019最流行的一个词就是自律。曾经在小孩子的时候，那么我们会知道，家长为了让孩子变得更优秀，成为人中龙凤，通常会采取一些手段。那么这些手段。在我们的记忆里称之为鞭策。长大以后，谁来鞭策自己呢？我觉得最重要的就是自己啦。因为这个社会如果你不对自己狠，那么社会总有一天让你觉得。不狠是不行的。现在比较流行的一句话，如果待在某某城市，如果你不努力不自律，可能连早餐都把买不起。所以我们真的没有事太多的时间去墨迹或者是拖延。
如何加强自我监督管理能力呢？我觉得主要有以下几方面。第一，每天给自己制定好学习生活的计划或者是完成某一件事的实施具体内容。第二，睡觉前。针对自己完成内容进行一个反思。第三，思考不断改进的方法或技巧。第四，从长远的眼光给自己设置一个动力源。第五，找一个能使自己快速进步的榜样。第六，想想你亲人们期盼的目光。第七，这个世界上没有最好只有更好。所以加油吧，让自己变得更优秀吧。