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1、经常食用枸杞水，可以起到很好的补肾养肝、明目止咳、安神补血的作用 。对肾虚、腰酸、头晕、咳嗽、遗精等有很好的疗效 。
【枸杞泡水的功效禁忌 枸杞泡水有什么功效】2、然而 ， 阴虚者应少吃枸杞 ， 尤其是夏季阴虚者 ， 食用枸杞时应注意适量 。这是因为枸杞子的性质是温暖的，过量食用容易导致内热过多，尤其是生吃时 。
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