立冬节气吃什么养生立冬吃什么最补( 二 ) _生活百科

第四放入羊肉煸炒三分钟，入两勺料酒，四勺生抽，煸炒两分钟后放一勺盐，一勺糖继续煸炒一分钟左右。
第五煸炒均匀后倒入适量热水，水量盖过所有的肉盖过组费，改小火焖煮一小时，如果是高压锅只要20分钟就好。
第六放入萝卜炖煮十分钟即可，放点儿鸡精调味，撒上葱花水，冬季进补必备美味的羊肉炖萝卜就做好了。
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【立冬节气吃什么养生立冬吃什么最补】立冬，当然是吃饺子，如果配上排骨萝卜汤，就更美味了！冬天吃萝卜可以补气，稍微给汤里加点姜片，又能起到驱寒止咳的作用！好喝又补身，是冬天最便宜最好的补品之一。对于一些不太爱吃炖排骨的人来说，在熬完汤之后，还可以把排骨捞出来继续红烧，照样可以非常美味！

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