给小宝宝准备餐食,可不仅是营养和好吃那么简单 , 重点是看起来还要有趣!
过去老人们常讲,孩子要吃百家饭,意思就是要经常变换食物花样,孩子们才吃的多!下面推荐几道既受孩子欢迎,又操作简单的餐食 , 希望能帮到你 。
1.花式鸡蛋羹:鸡蛋营养丰富,孩子每天至少都要吃一个 。可鸡蛋不是煮,就是煎,蒸的恐怕也都吃腻了 。那不妨在鸡蛋羹的造型上做些创新,来吸引孩子眼球,增加孩子食欲 。造型设计上可以根据孩子年龄和喜好 , 再充分发挥想象力来制作,选材上可以用虾仁、香肠、蓝莓、蔓越莓、葡萄干、樱桃、核桃等任意搭配 。
2.肉松三明治:孩子的早餐,一份肉松三明治,一杯热牛奶,这样一上午的营养便充足了 。肉松三明治也很简单,先用整片的切片面包垫上生菜叶、西红柿切片,轻轻涂抹一层沙拉酱,再撒上一层肉松 , 放一片芝士或火腿切片,再盖上一片切片面包,用熟食刀从对角线将夹好食材的面包片切开,就变成两块三角形上等三明治了 。
3.水果披萨饼:用开水和面,揉进一块黄油,将面团擀成饼状,平铺于平底锅,用叉子在面饼轻戳小孔 , 涂一层番茄酱后摆满你喜欢的水果(可以是混合的),水果上面撒上芝士碎就可以盖上锅盖了,小火15分钟左右,听到滋滋作响,芝士融化就可以出锅了 。
4.什锦酸奶杯:孩子吃水果少的,可以在吃酸奶杯的时候 , 切一些时令水果丁放在里面,也可以撒上干果碎和葡萄干,再稍稍放几粒麦片和谷物圈 。这样的什锦酸奶杯,不仅色泽鲜艳,而且口感丰富,对孩子来说,是很喜欢的哦!
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这段时间,没有机会外出尝试各种美食,只好自己在家做点好吃的满足孩子 。做过:薯饼 , 粽子,蛋糕……都是孩子喜欢的 。
上周我为孩子做了鸡翅包饭 。
【宝宝快速入睡的方法 哄孩子的方法有哪些】材料:鸡全翅,米饭或者糯米饭,冬菇粒,腊肠粒 调料:新奥尔良烤翅粉 , 生抽,料酒,油 , 蜜糖 1.鸡翅洗干净,用一把锋利的剪刀把鸡翅拆骨,慢工出细活,6只鸡翅,耗时20分钟
2.鸡翅加入新奥尔良烤翅粉(极美滋,选了个不辣的),料酒,油抓匀 , 腌3小时以上
3.冬菇粒,腊肠粒爆香
4.米饭加生抽,冬菇,腊肠搅拌均匀,填入鸡翅里面,7分满就差不多了,一会烤的时候会膨胀,用牙签封口
5.烤箱150℃,中层烤50分钟(中途要翻面2-3次),最后刷上蜜糖再烤5分钟
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